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肌肉训练彩色解剖图谱 自行车运动
(美)詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita)2017 年出版158 页ISBN:9787115448224最关注肌肉训练的还是从事专项运动的专业运动员或业余运动选手,而竞技体育运动中的肌肉训练不同于一般人以强身健体或塑形为目的训练,锻炼部位需要更有针对性,而强度也相对更大。自行车是如今最为流行的全民运...
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肌肉训练彩色解剖图谱 高尔夫运动
(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano)著;徐晴颐译2017 年出版238 页ISBN:9787115450050在打高尔夫时总是有那么几件事会导致你不痛快,比如在享受打高尔夫球的快感时受伤,这会破坏你的游戏乐趣。挥杆时使用的腿部、臀部、腰部和肩部肌肉,容易出现严重的损伤。这就是为什么每一位高尔夫球手需要清楚...
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肌肉训练彩色解剖图谱 马拉松运动
(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano)著;徐晴颐译2017 年出版158 页ISBN:9787115450418近年来跑步变得越来越流行,成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛,会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要...
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肌肉训练彩色解剖图谱 延年益寿的健身指南
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman)2017 年出版160 页ISBN:9787115450425以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的,而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系,以和缓的训练动作、分解的图像呈...
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普拉提核心功能解剖学 核心稳定性高效训练图解
(美)埃文·奥沙(Evan Osar),麦瑞李·巴萨德(Marylee Bussard)著2017 年出版172 页ISBN:9787115466761本书是深入了解普拉提运动、掌握普拉提训练方法的指导书。全书从介绍普拉提六大原则、了解功能性核心、发展核心稳定性以及核心功能性失调等六个方面,图文并茂、全面系统地讲解了安全有效的普拉提训练项目。...
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解剖列车 徒手与动作治疗的肌筋膜经线
(美)ThomasW.Myers原著;关玲,周维金,瓮长水主译;黄龙祥主审2015 年出版334 页ISBN:9787516305225《解剖列车》一书精心安排,读者既可以快速了解主要理念,也可以在任何指定章节详细阅读。本书常常会涉足几个相关领域,故而用以下图标在标题旁的空白处标注:供手法治疗师使用的手法或者要点供动作老师使用的动作...