美容 减肥 抗衰 防癌饮食养生指南

吃出美丽来 女性减肥饮食

饮食与运动减肥300问

血型·饮食·减肥

本书吸收全球目前最流行的全新瘦身观念和自然疗法，结合中国人饮食的实际特点，提出了适合中国人的按血型减肥理念和方法。全书共五章，分别介绍了关于血液和血型的基本常识、血型和营养的密切关系、按血型减肥的...

饮食减肥热量图谱

本书系统清晰地列出食物热量的指标，配以大量的图片，直观而又生动地给读者全面呈现上千种不同食品的热量含量，汇集各类食材的热量含量指数，从科学的角度诠释了人体每天活动所需要的热量，以及指导读者如何合理摄取...

反弹力 韧者的10大法则

10年前《谁动了我的奶酪》风靡中国；本书则是新“奶酪思维”--当无法摆脱困难、痛苦甚至危机时的高超策略。如何应对生活中的困难、痛苦甚至危机，尤其面对财富和创业中的痛苦，面对全球经济衰退的痛苦，我们每个人...

天道养生的饮食法则

作者经过长期以来对中医所做的考古式研究及多年临床经验，立志直探中医的发源真髓，遵循实践才是检验真理的唯一标准，结合现代医学常识和统计学知识，对中医及现代养生观念出现的大量庸伪之作，进行去伪存真，并对中.....

减肥饮食营养误区

减肥是成人的事，与儿童无关；不吃肉就可以不长肉，素食能减肥；为了减肥要尽量饿着；吸烟可以减肥；只有节食，才是减肥的最好方法；高强度运动才能减肥等等。类似这些减肥误区在我们日常生活中俯拾皆是。本书为“饮......

那个肥肥的小肚子去哪儿了

闺中好友在一起除了聊老公、说时尚，就是比比谁的小肚子又肥了一圈，谁又成了纤纤细腰。的确，肥肥的小肚腩对于天生爱美的女人来说很烦恼。本书杜绝用节食、抽脂等损害身体健康的方法减小肚腩，用科学合理的饮食配...

我的小肚肚不见了

天底下没有丑女人，只有懒女人，只要能持之以恒地少吃、多动就能真正拥有完美体态，而身体最容易发胖也最惹眼的部位就是腰腹了，只有这部分瘦了，才能体现美好身材。本书从这一角度出发，收集了各种健美腰部、腹部曲.....