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拖延心理学 拖延,再见!
陈美锦著2018 年出版337 页ISBN:9787545532715这是一本鼓励大家戒掉拖延症的书。制定好的计划迟迟没有去做,当月的工作任务到了月底却还没有完成,我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延,拖延症已经成为全民面对的大问题。不论在职场上还是生活中,拖延总会给我...
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拖延不是病 解密拖延心理成因
付晗晓著2014 年出版174 页ISBN:9787562480372本书是一本轻松的心理科普读物,概括为三个部分:1,定义和描述拖延。2,六大拖延原因(完美主义;对时间的错误观念;不能延迟满足等)。3,如何攻克拖延。...
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戒了吧!拖延症 写给年轻人的拖延心理学
辰格编著2013 年出版275 页ISBN:9787201084152本书以情景化小故事的模式,将主人公胡小懒的种种拖延情景进行了详细介绍,并对拖延产生的深层原因和可怕的危害进行了深入剖析,并对应给出了详细的战拖策略,力求因病施药。本书旨在帮助更多的人远离拖延的顽疾,抗...
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