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吃法决定健康 豆浆茶饮蔬果汁养生
瑞雅编著2015 年出版226 页ISBN：9787533548506本书图文并茂地介绍了如何用日常生活中的常见食材打造各式各样既健康又可口的豆浆、米糊、蔬果汁以及茶饮。书中除了详细介绍制作豆浆、米糊、蔬果汁以及茶饮的全过程外，还按种类详解食材功效、宜忌等，并针对...
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顺时养生 藏在时辰和节气里的养生秘诀
海文琪著2011 年出版244 页ISBN：9787501976034生活中最主要的自然之道莫过于时间规律了，“日出而作日落而息”、春夏秋冬一年四季，时间和节气里藏着最基本的养生逻辑，每个时辰里都有脏腑经络养生的要点，每个节气都有人体阴阳平衡的养生秘密，只有遵循着自然和...
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日食一膳 冬令节气顺时养生
甘智荣主编2018 年出版149 页ISBN：9787539062969全书以节气为线，分章节介绍冬季各个节气的基本状况，食疗要点，宜食用的食物，并有详细的菜谱推荐。推荐菜谱图片精美，做法详细，养生功效分析，并有二维码视频同步教学，让你一次就能上手。本书由中国烹饪大师甘智......
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日食一膳 夏令节气顺时养生
甘智荣主编2018 年出版149 页ISBN：9787539062983本书详细分析了夏季时节的养生智慧，在理论的基础上精选了时节养生菜谱，并配有详细的步骤文字指导，将做法过程清晰的呈现出来，简单易懂，适合操作，在每道膳食下增添有专业、详细的膳食营养功效分析，让您在享受美......
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24节气养生食方 彩色图文版
本社编2013 年出版215 页ISBN：9787535253842本书以我国古代“天人合一，顺应四时”的法则为基础，详细介绍了季节变换、节气交替中的养生食疗方案，并结合一些现代科学的理论及锻炼方法，使读者能够轻松掌握延缓衰老、益寿延年的秘诀。本书以我国古代“天人合...