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怎样提高你的睡眠质量

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金圣荣主编2016 年出版175 页ISBN：9787567903081
本书是怎样提高你的睡眠质量。
健康睡眠小秘方

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张为成，秦国风主编2007 年出版312 页ISBN：7801744799
本书介绍了各方面的小秘方包括常见疾病的治疗，卫生保健，美容养颜，中草药应用等方面。分别叙述其组成，使用方法，注意事项等，并便于取材和操作，可针对不同人群的需要，进行参考选择使用。...
创意实验室系列丛书偷走艺术家的50个绘画创意

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（美）惠特尼·谢尔曼著；芣苢译2016 年出版191 页ISBN：9787532298846
这不是一本枯燥的理论读物，而是一场别样的创意游戏。这不是一本速成的技法图书，而是一次全新的绘画之旅。在这本小小的书中，你将读到：1.一系列鼓舞人心的暖身训练，并配以更具挑战的进阶版练习，包括文字游戏、平.....
睡眠与健康第2辑

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蒋泽先，王共先主编；王霞，王建宁副主编；王霞，杨倩，王建宁编者2006 年出版178 页ISBN：7506269066
本套丛书以详实的内容，时尚的话题，帮助您建立起“健康新概念”。
远离失眠谈睡眠障碍管理

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袁勇贵，杨忠主编2007 年出版193 页ISBN：7564107405
本书以问答的形式介绍了失眠的病因、临床表现、诊断、药物治疗等，同时对儿童青少年睡眠障碍、老年睡眠障碍作了详细介绍。
拯救睡眠

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高红敏著2010 年出版214 页ISBN：9787510702075
睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人。本书全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠等各种睡眠知识。在此，希...
睡眠呼吸病学

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何权瀛编著2009 年出版604 页ISBN：9787117118040
本书由中华医学会呼吸病分会睡眠学组邀请呼吸科、耳鼻喉科、口腔科、神经科、心血管科、小儿科等50余位专家共同撰写。全书7篇30章，系统介绍了睡眠呼吸病学的相关基础知识、临床诊疗技术和方法以及有关本病...
睡眠减肥魔法书

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（英）迈克·迈克伊斯（Mike Mclnnes），（英）斯图尔特·迈克伊斯（Stuart Mclnnes），（英）马吉·斯坦菲尔德（Maggie Stanfield）著；彭莉译2007 年出版151 页ISBN：7811007533
本书介绍了如何通过借助肝脏的自我修复能力和蜂蜜的神奇力量，让你在睡眠中也达到减肥的效果。
黄帝内经睡眠养生宝典

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杜同仿，全世建主编2012 年出版236 页ISBN：9787533752897
本书重点选取中医学经典著作《黄帝内经》中关于睡眠问题或养生方面的内容，并结合现代医学相关知识论述，对帮助改善睡眠不佳。
中医睡眠医学

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刘艳骄，高荣林主编2003 年出版628 页ISBN：7117053941
本书是一部系统阐述中医睡眠医学理论与临床的学术专著。包括中医睡眠医学发展源流、基本理论、睡眠与腑经络气血的关系、与其他学科的关系、中医睡眠及医学的研究方法、睡眠与梦、记忆、性格、学习、环境的...