拉伸训练彩色图谱

本书是一本完整的拉伸训练可视化指南，共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点训练的身体部位、...

运动与能量代谢 关于有氧训练和无氧训练研究

拉伸训练彩色图谱 跑步

对于跑步来说，拉伸有很大的益处，不仅能够预防和减小运动伤害，还能提高跑步成绩。但这一切都取决于正确的拉伸，本书即围绕这一目的进行介绍，主要分为跑步前和跑步后两个阶段，依次介绍了肩部及胸部、臀部、四肢以.....

实用偏瘫康复训练技术图解 第3版

脑卒中引发的偏瘫通过康复训练能够恢复生活自理，提高生活质量。本书共5章，以图解形式介绍了康复训练技术、社区训练治疗效果简易评定、偏瘫患者常见并发障碍、常用康复评定方法及康复训练器材，本书采用照片图...

体育运动译文 第3册 田径运动训练专辑

运动选材 运动训练学 运动竞赛学

本书由《运动选材学》、《运动训练学》和《运动竞赛学》三篇组成。概述了运动选材的基础理论和基本方法；运动训练的原则，方法和内容，运动训练的组织、结构与控制；运动竞赛的意义、价值、形式、规则规程、组织与...

儿童少年解剖生理特点与体育运动

拳击运动现代训练法

运动训练

本书介绍了运动训练的基本理论和运动队管理。

篮球运动训练指南