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中医非物质文化遗产临床经典读本 养生四要
(明)万全著2011 年出版69 页ISBN:9787506746748本书记述的气功养生内容多为实例,不同于一般泛泛所谈,所论切实可行,很是可贵。可谓摄生保健延年益寿的专著,说理透彻。
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吉林省中医养生保健手册
国家中医药管理局,吉林省人民政府编写2010 年出版135 页ISBN:9787802319929本书开篇首先介绍了该省的中医药文化要问及发展现状,上篇从体质养生、四季养生、精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生六个方面着手,介绍中医养生理念和常见保健方法,力求全面准确地展现中医养生思想的精髓...
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很老很老的中医养生经
崔晓丽编著2014 年出版212 页ISBN:9787535963321本书是中医世家杰出女掌门人崔晓丽率专家团队专门针对中国人的体质精心打造的养生书,不仅深入浅出地介绍了中医的养生常识、疾病常识、中药知识,还重点介绍了经络穴位养生法,最后还不忘介绍饮食养生、体质养生...
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想养生,跟着中医学几招
赵晴晴主编2010 年出版234 页ISBN:9787111290759《善治不如善养》是《健康时报》创刊十周年精彩记录系列丛书之一。内容包括6个部分:中医保健,中医食疗,中医误区,中医治病,中医故事,中药知识等,是《健康时报》十年来所刊登的关于传统国医的文章的一次精选结......
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中医体质养生 形神兼养
傅杰英著2011 年出版167 页ISBN:9787802457188本书是一本从体质角度分析养生要领的养生指导书籍。它指导普通人针对自己的体质类型和状况进行养生,从而预防疾病。体质类型决定健康状况,中医向来重视个体差异,而重中之重就是辩体识病、治疗和养生,也就是观察...
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中医博士的经络养生经
廖映烨编著2014 年出版242 页ISBN:9787555200093经络理论是中医理论的精华,已经得到了科学实验的验证。这本书将中医经络理论阐述得深入浅出。针对不同性别、年龄段的人群,介绍了穴位按摩、艾灸、足疗、耳穴等常用居家经络保健法。重点介绍女性、儿童、老年...
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中医药文化传播丛书 养生做好8件事
张雪亮著2017 年出版191 页ISBN:9787200127195本书从养生就要搞好关系、养生就要难得糊涂、养生就要私人订制、养生就要学会加减、养生就要培养情趣、养生就要贵在坚持、养生就要百花齐放、养生就要重在有度等8个方面,详细阐述了养生的原理、注意事项、...
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百岁老中医养生之道 修订版
吴霞,马名骥编著2013 年出版150 页ISBN:9787509165454本书介绍了百岁寿星马云屏老人的养生之道。书中以老人总结出的《养生百字诀》为纲,分十篇,大致反映了老人一天从早到晚的养生保健生活,不仅对老年人的健康长寿有借鉴作用,而且对中、青年人的健康生活也有指导意...
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