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王学峰著2017 年出版199 页ISBN:9787517056720
每个人身上都或多或少存在做事拖延的习惯,明明计划得很好,明明有能力完成,明明时间足够,可不知道为什么,就是一天拖一天,拖到最后才做,或者拖到最后也没有做。本书介绍了拖延症的不同类型,让我们更清楚地认识......
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(美)威廉·克瑙斯著2011 年出版206 页ISBN:9787111356929
这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”。当然,在有些时间里,付出最大努力是很重要的。然而,人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力。终结掉拖延对你的干扰,你可以活.....
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庞金玲,曲利华绘著2013 年出版250 页ISBN:9787121206245
本书详细讲解拖延型病态人格的成因、行为模式以及如何调整。文中列举了大量真实的患者案例,使读者易理解并能够在事例中找到自身困惑所在,从而抓住矛盾和恐惧的根本,以最为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也...
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(美)威廉·克瑙斯(WILLIAMKNAUS)著;陶婧,于海成,卢伊丽等译2015 年出版212 页ISBN:9787111503293
这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”。当然,在有些时间里,付出最大努力是很重要的。然而,人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力的。终结掉拖延对你的干扰,你可以.....
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海韵著2019 年出版192 页ISBN:7518054426
拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。这本书一改往日的理论说辞,直接针对有拖...
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高阶秀尔监修2014 年出版230 页ISBN:9866408876
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高阶秀尔监修2014 年出版231 页ISBN:9866408930
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(西)费尔南多·萨瓦特尔著;林经纬译2013 年出版290 页ISBN:
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李世强著2017 年出版273 页ISBN:9787563956044