漂亮瘦身健康减重 抢救身材大作战

本书介绍了与肥胖有关的方方面面的知识，以及如何减肥方法。

美人养颜瘦身靓汤

养颜瘦身汤凝聚了食材的精华，将各种美丽元素注入其中，本书从美白容颜、补水润肤、消脂瘦身、排毒养颜、养发明目五大细节处入手，让女性学会煲制养颜瘦身汤，通过汤煲饮出水嫩肌肤和纤柔身段。...

美容瘦身1000例

每个人都有爱美之心，尤其是处在时尚前沿的年轻人。可是生活的匆忙让人没有时间去打理自己的容颜。本书告诉你美丽不再是梦想，日常生活的一个动作，一个瞬间都可以让您变美丽，一个简单的不能再简单的窍门。...

心理瘦身革命

本书从青年女性的日常工作和生活入手，研究女性在压力下导致饮食过度进而肥胖的现象，提示了女性压力的根源，其中包括童年开始的与母亲关系的问题。在此基础上，本书提出了建设性的瘦身方法，包括调整自己的心态，积.....

瑜伽瘦身不反弹

在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身...

瘦身时代 1 港台明星健美时尚

本书介绍了舒淇、李嘉欣、周润发等港台明星的生平事迹以及个人的保健方法等。

美容排毒瘦身1000问

本书是给女性朋友最实用的工具书，在美容、养颜、瘦身、排毒几个方面，提供了实用有效地知识和方法，内容涉及到和女性爱美有关的方方面面的问题，是一本全面具体，信息量大的实用读本。...

酒井式瘦身法

减肥塑身是女性中永远不会改变的话题，本书就是围绕减肥，纤腰介绍的每日一分钟的体操。本书通过活动放松关节进行减肥。这样不但可起到很好的瘦身效果，而且具有矫正全身骨骼的效果。另外，由于本书的方法只要求每...

瘦身食材事典

本书通过对100种瘦身食材以及这些食材搭配做出的美味菜品、汤品的介绍，结合菜谱详细地介绍了瘦身一族比较热衷的瘦身计划，让你轻松甩掉身上的赘肉，轻松吃出好身材，是瘦身人士必备书。...

减肥大计划 精通PC瘦身与压缩技术