食物可以改变你的情绪

本书将明确告诉你，哪些食物中富含大脑所需要的特殊营养成分，它们可以直接通过影响你的神经系统而改善你的情绪。此外，编者还将告诉你，如何聪明地饮食，令自己健康而又美丽，以此来间接地改善你的情绪。...

别让坏情绪毁了你

一个人怎样才算健康呢？其实，早在1948年世界卫生组织就有明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康，如果你的身体不好，要先从心理、情绪是否健康开始找原......

自控shi门解压艺术 告别拖延、失控和坏情绪

情绪心理学

本书是情绪心理学的通俗读本，分析了情绪的性质、起源与变化，突出强调了情绪对我们生活的重大影响，以及如何控制消极情绪、发掘积极情绪等，以便为我们的生活服务。本书依据情绪的主题分类，划分为九章，包括情绪的.....

好情绪，不抑郁

这是一本研究人们情绪的心理学读物。生活中，人们会感到压抑、困惑、情绪失控，但这些都不是我们所希望看到的。作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒...

情绪操控术 走出困境的心理策略

本书仔细分析了生活中负面情绪产生的原因及其引发的后果，结合了诸多生活中的实例，讲述了怎样去调整心态的一些相关理念和思想精华，以简单明了的语言阐述出一个个浅显生动的人生道理。...

青少年如何培养好情绪

本书结合青少年成长的胜利、心理特点，从多个角度分析了他们容易产生的各类消极情绪，伴以大量实际生活的事例，向青少年读者讲述了如何正确地、乐观地面对生活、工作和学习中的困难和问题，保持和开拓积极的生活态...

父母的情绪影响孩子的一生

本书通过具体案例与心理学原理相结合的方式，帮助父母在培养孩子时注意体察自己的情绪，适当表达自己的情绪，及时调节自己的情绪，同时能够准确识别孩子的情绪，引导孩子走出情绪困境，通过给孩子施以积极的情绪影响.....

体育中的情绪与情感

本书系统的讲解了田径运动的起源与发展、田径运动的作用与比赛规则，以及田径运动的基本动作技巧和怎样科学的安排田径运动的训练，使小学生全面了解田径运动，并科学的利用田径运动来强身健体。...

受益一生的情绪控制课

情绪的好坏与我们的命运戚戚相关，因此学会控制好自己的情绪，是每个人一生中都必须要学习的重要一课。本书用精简的文字，系统地介绍了情绪的相关知识，深刻地阐述了对人生有所帮助的情绪理念，告诉人们如何在日常生...