高明的心理医生 情绪治疗完全实战手册

本书共分6大部分，分别是：了解你的情绪与心境；如何应对抑郁；如何征服焦虑、恐惧和害怕；如何通过更好的沟通来建立良好的关系；能服用药物吗；给专业心理咨询师的建议。...

心理学家的面相术 解读情绪的密码

美国著名心理学家、全球首席识谎专家，既继达尔文《人类和动物的情绪表达》后又一如此深入研究情绪的作品。本书科学地解析了产生情绪时体内的生理变化、外在的肢体语言、声音、面部表情等方面，并提供小测试和...

情绪调解术 情商养成的心理旅途

情绪是一种利弊两面的内心体验，她集建设性与破坏性于一身；她会引导我们以恰当、现实的方法做事，也会让我们做错事而接受冲动的惩罚。但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶，受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪...

自控力 如何掌控自己的情绪心理学

成功者控制情绪，失败者被情绪操控；情绪是一种力量，成功是一种习惯；你能操控情绪，就能操控一切等方面，本书深入浅出地介绍如何做情绪的主人，帮助读者通过提高自控力，管理好自己的情绪，获得事业、生活的成功。...

地铁阅读丛书 告别不快乐的自己

本书以女性读者为主，是面向白领、大学生阶层的休闲读物。作者用简单易懂的语言，结合各种实例和故事，为读者提供更好的解决问题的技巧，识别和处理不必要的担忧，并寻找更好的方法来处理负面情绪，帮助读者从日常琐.....

别让情绪失控害了你 2 关于情绪问题的自我疗愈心理学

本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法，仔细分析了多种常见的心理问题，并结合多名心理学家、心理疗愈师的疗愈经验，得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书的案例十分丰富、有趣，有极强的感染力和代入感，能够在帮助...

改变，从心开始 学会情绪平衡的方法 第2版

心理健康枕边书 人人都可以做自己情绪的主人 4

本书从人的情绪入手，详细分析了各种各样的常见情绪障碍及自我调适方法。

聪明女人的情绪控制与心理调适

聪明女性的美丽应该是从内向外散发的，拥有好情绪的女性最美丽。本书既根植于理论，又结合于实践，为女性读者解开情绪的面纱，找到各种情绪产生的根源，并阐述控制情绪的方法。本书最终上升到心理学角度，通过心理调.....

心理障碍自疗 美国权威专家对人类心灵创伤的调查报告

人活着却又不知道自己生活的目标，这实在不是一件可一笑置之的事情。我感到惊异，想知道问题出在哪里，于是我开始同那些想不出自己生活目标的人会面，我提一些问题。可是每次会面都出现这样的情况，他们每个人都深陷...