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名院名医谈健康 摆脱失眠
赵利杰编著2015 年出版143 页ISBN：9787510138447怎样才能摆脱失眠的困扰呢？本书告诉你首先要放松自己的心情，万病由心起，无论是什么样的病，多半是心理作用的障碍，失眠患者要找出导致自己失眠的原因，然后才能对症下药；其次要改变自己的生活习惯，有规律的作息......
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名院名医谈健康 摆脱中风
曾湘豫编著2016 年出版137 页ISBN：7510138450采用图文并重的形式，详细、生动地向大家介绍了脑卒中的发病诱因、一些治病防病的小窍门和方法，更重点介绍了针对脑卒中后遗症能够在家庭内部就可以进行的康复方法，涉及了饮食、家庭起居、功能康复等脑卒中患者...
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摆脱死记硬背 清华学长总结的高效记忆方法
陈陆淼著2017 年出版223 页ISBN：9787302486404作者从大脑的形成和功能出发介绍学习中需要掌握的记忆和遗忘规律；从饮食习惯、休息睡眠等习惯来调节我们生物记忆习惯，并提高学习生活效率；系统介绍了思维导图在学习中的运用以及常用的记忆方法的技巧性和使用...
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