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普拉提核心功能解剖学 核心稳定性高效训练图解
(美)埃文·奥沙(Evan Osar),麦瑞李·巴萨德(Marylee Bussard)著2017 年出版172 页ISBN:9787115466761本书是深入了解普拉提运动、掌握普拉提训练方法的指导书。全书从介绍普拉提六大原则、了解功能性核心、发展核心稳定性以及核心功能性失调等六个方面,图文并茂、全面系统地讲解了安全有效的普拉提训练项目。...
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学校定向运动教学与技战术训练
单小忠著2012 年出版132 页ISBN:9787533897284定向运动是一门新兴的运动课程,适合于各教育阶段开展教学,利于强健学生体魄,提高学生综合素质。本书全面介绍了学校定向运动教学与技战术训练有关的内容,可作为补充教材供开展定向运动的教练员及学员使用。...
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竞技运动训练理论与方法
胡亦海著2014 年出版400 页ISBN:9787500946649本书详细论述了竞技运动训练的理论与方法,包括运动训练科学基础、竞技运动双核结构、运动训练工程规划、运动训练工程实施、体能训练实施内容、技能训练实施内容、心智训练实施内容、运动训练工程监控等内容...
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长跑运动全攻略 健体、训练、比赛
杨世模著2012 年出版152 页ISBN:9620734114本書針對熱愛長跑運動,或對長跑有興趣的初學者。內容分為 “強身健體”、”技術訓練”及”比賽實戰”三大部分,從鍛鍊長跑的好處、教授正確訓練法、預防受傷、配合飲食到比賽實戰等方面都全面涵蓋。...
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国际篮球运动规则与冠军教练训练技巧详解手册 下
《国际篮球运动规则与冠军教练训练技巧详解手册》编委会编2004 年出版1465 页ISBN:7810519506本书介绍篮球运动中进攻的基本知识、基本战术及其实战运用。
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国际篮球运动规则与冠军教练训练技巧详解手册 上
《国际篮球运动规则与冠军教练训练技巧详解手册》编委会编2004 年出版766 页ISBN:7810519506本书介绍篮球运动中进攻的基本知识、基本战术及其实战运用。
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