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养生一点通丛书 小食品大健康
刘珂,刘家荣主编2011 年出版102 页ISBN:9787541648021本通过介绍百余种日常生活中常见的小食品对美容养颜有某些方面的功效,并对这些食品的介绍、吃法、注意事项进行详细介绍。
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首席专家谈健康 心血管病防治养生
胡大一著2011 年出版179 页ISBN:9787510026676本书详细、科学地讲述了心血管病的预防治疗保健知识,通俗易懂,深入浅出地让读者走出心血管疾病治疗的误区,科学对待疾病。
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汤饮养生这样喝更健康
王瑞秋主编2011 年出版224 页ISBN:9787229030704本书从汤饮养生的角度,讲述了煲汤工具选择、煲汤调味秘诀、煲汤妙招、煲汤食材的选择,以及根据不同季节、不同人群、不同体质科学选择汤品,还为不同疾病患者提供了调养汤品。...
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读名著说健康 医说《三国演义》
严忠浩,张界红主编2017 年出版271 页ISBN:9787309128529《三国演义》是我国传统文化中的一部文学名著,它组织了众多历史人物,串联着数以百计的大小故事,反映了当时广阔的社会生活,其中也有不少涉及医学方面的,如生理学、药理学、心理学、中医学、临床医学、预防医学、...
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庄淑旗元气养生健康法
庄淑旗著2010 年出版207 页ISBN:9787512700109本书作者认为,失调的身心与失序的生活是疾病侵犯的来源,并从体型与体质、食疗、按摩、运动等几方面,为中老年人提出了自我调理体质,远离疾病、常葆健康的平衡养生法则。...
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细节决定健康 养生精华集
张国玺主编2008 年出版539 页ISBN:7538436022本书依据传统养生理论,结合现代医学的研究成果,从日常生活、膳食营养、茶饮养生、果蔬养生、居家生活、睡眠养生、穿戴服饰、运动锻炼、旅游休闲、化妆美容、心理调适、中医保健等25个方面告诉你一年四季、吃...
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战略性养生 医学博士谈健康
刘丽华著2009 年出版240 页ISBN:9787510102608本书的医学博士运用军事观点,与养生理论有机结合,趣味性地讲解了从战略层面我们应该如何养生。如果养生不能从整体把握,而只从局部入手,那么就不能很好地实现健身目的。...
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把饮食彻底说清楚 怎样吃最健康?
张虎军主编2010 年出版279 页ISBN:9787510018282本书共从12个方面,如营养素平衡、酸碱平衡、荤素平衡、粗细平衡、杂专平衡、主副平衡、冷热平衡、多少平衡、维生素平衡、矿物质平衡等,对平衡饮食作了全面的介绍,旨在帮助读者树立正确的饮食观念,并引导读者养...