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正念力 营造积极向上的生活
（美）雷塞克著；钱峰译2014 年出版223 页ISBN：9787115348043本书有着强大的科学依据，是作者根据多年的临床治疗经验所写成。它是一本指导人们利用正念力提高生活质量、营造积极人生的指南书，通俗易懂且便于实践。阅读本书，聆听随书附赠的音频CD，你很快就能把正念力落地为...
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正念冥想 遇见更好的自己
（英）阿里迪纳著；赵经纬，刘宁，李如彦译2014 年出版266 页ISBN：9787115320315本书是一本以通俗、平实的语言，系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议5大部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过系统或非正式...
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八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力
约翰·蒂斯代尔2017 年出版234 页ISBN：9787518411153本书主要是写给使用正念认知疗法（MBCT）的读者，详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语，包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等，可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书，非常适合...
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自信力 点燃你的正能量
奥里森·马登2013 年出版215 页ISBN：9787510438714自信的人有哪些表现？人为什么应该而且必须自信？自信能给我们带来什么？怎样才能变得自信？自信的人是否真的能克服各种困难，最终成就自我？这些就是本书所要回答的问题。本书作者认为，“我能”、“我愿”、“我可......
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唤醒心中沉睡的正能量
金琦编著2015 年出版258 页ISBN：9787504491145每个人都有巨大的力量和潜能，当然这力量用于正道，就是正能量。所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的能量，就是“正能量”。只要是为着好的结果，好的方向，有益于公众，集体利益的行为，我们就......
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日本妈妈的正能量亲密教养课
（日）山崎房一著；滕玉英译2016 年出版174 页ISBN：9787513636247面对孩子，家长难免唠叨，说的太多，自己烦恼，孩子也不愿意听，教育的效果事倍功半。不唠叨，把孩子教育好。只说一遍，孩子就可以记住，就是这本书要帮助您达成的目标。日本妈妈教你如何告别唠叨，让孩子愿意听你说......