普通人群体育锻炼标准实施手册 下

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青少年健身路径锻炼指导手册

本书就目前我国青少年体质整体下降的情况，系统介绍了如何利用我们身边的健身路径器械帮助青少年提高各项身体素质，包括器械功能的介绍和具体练习方法、运动负荷、注意事项等内容。...

意志力锻炼手册

“意志力”是每个人人格成熟的标志，也是取得职场、甚至人生成功的基本条件，但“意志力”其实并非与生俱来，本书即以此为着眼点，全面阐述了如何进行自我控制而能拥有强大意志力。书中分设五大章节，从对意志力的认...

学生体质健康测试与锻炼手册

本书为了贯彻实施教育部、国家体育总局关于《学生体质健康标准（试行方案）》及《学生体质健康标准（试行方案）实施办法》，针对普通高校、中等职业学校、中学生体质健康锻炼的要求及测试的标准编写本手册。旨在帮助...

你的身体会说话 身体语言趣味解密手册

本书从人类的身体语言入手，应用科学的分析方法，通过大量生动的实例，细致入微地带人们走进人类潜意识深处，解析人类身体信号，开启无声世界的信息密码，教授比说话更有效的沟通技巧。...

海洋渔业职工健康体适能锻炼手册

本书内容丰富，针对性和实用性强，图文并茂，表达深入浅出，语言简洁明了，知识性和趣味性较强，有利于提高学生的综合素质。本书仅仅围绕海洋与渔业的职业特点，从多个角度对海洋渔业职工健康体适能作了详细介绍。本......

中小学生健康手册 体育锻炼与游戏

本书是鼓励中小学生多参加体育锻炼的体育运动读物。通过《体育锻炼与游戏》，你将知道体育锻炼的重要性，哪些游戏可以培养注意力，哪些游戏可以培养推理、记忆，日常生活中如何进行体育锻炼，都有哪些强身益智的体育...

身体健康手册

身体异常手册

本书通过观察头发，面部五官，手掌，指甲，来了解自己的身体状况。