不可不读的健身智慧 陈氏回春大法

本书以自己的亲身经历总结以运动、睡眠、营养结合的、适合中老年人的健身方法。

全民健康推进中的大众体育健身需求与方法探索

健身祛病的夫妻互助按摩法

本书由通晓英文的中医按摩专家为外国的中医爱好者专门编写，作者用通俗的语言介绍适合夫妻互助进行的简便按摩手法，包括取穴、按摩手法、要点和注意事项、疗效自测等内容，既可健身，又能祛病，夫妻相互配合，简便实.....

陪伴孩子成长的108个经典故事 春天卷

本书是一套面向3～8岁的儿童阅读的童话故事书，共分为四册，本册为春天卷，包括《七色花》《没有尾巴的小鸡》《小老鼠大本领》《三只蝴蝶》等多篇故事。书中精选了世界各地影响一代又一代孩子们的经典童话故事，这些...

做一流的教学能力 特级教师林华民的108年教学主张

本书收录了作者作为中学特级教师，长期从事中学教学与教育研究工作的一些个人感悟，共分“清新实用的教学理念”、“独特高效的教学方略”、“容易操作的教学技艺”、“真实动人的教育案例”、“与众不同的教育...

走出一个健康的妈妈 孕期·产后行走健身宝典

本书介绍了孕期及产后一年内进行行走锻炼的益处，以及具体的锻炼计划和注意事项。

跨越断层，走出误区 “数学课程标准”核心词的解读与实践研究

《义务教育数学课程标准》（2011年版）在“课程内容”方面提出了10个核心词，即数感、符号意识、空间观念、几何直观、数据分析观念、运算能力、推理能力、模型思想、应用意识、创新意识。但“课标”仅仅给出了这...

繁忙人士的简单健身法

本书是提供给因工作繁忙无暇锻炼人士进行健身参考的读物。该书分九章，分别从健身的理念、工作中的健身；家庭生活中的健身；走跑健身法；器械健身法；健身与减肥；趣味健身等方法及途径介绍健身方法十分适合日常锻炼.....

大忙人的简单健身法

本书针对工作、学习、家庭生活负担较重的人群，介绍了在现实生活中如何在繁忙中挤出时间进行健身锻炼的一些方式方法，包括简单的体操或肢体练习，器械练习，介绍了健美操的练习等。此外，还根据人的不同时期身体的不...

走出中国酒店建设和管理的误区

中国酒店的现状是什么？多半亏损，少数盈利，其症结就在于酒店投资、酒店设计、酒店建设、酒店管理、行业领导之间相互脱节。其实，酒店是一项系统工程，从第一天谋划到酒店建成经营，只要其中一个环节把握不对，只要......