名医与您谈疾病丛书 强迫症

强迫症是指一种以强迫症状（反复洗涤、反复检查、反复思考等）为主的神经症。其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。本书重点介绍了强迫症的一般常识、病因、临床症状、诊断...

心不由己 走出强迫症的怪圈

无论是对于普通的人来说，还是对于那些强迫症者来说，了解强迫症都是必需的。对于那些未患上强迫症的人，由此知道如何远离强迫症，保持心理的健康。对于不幸患上强迫症的人来说，由此知道自己该如何处理当前的问题，.....

正念减压自学全书

书中介绍了正念减压的七大原则：非评价、接纳、信任、耐心、非用力追求、放下和初心。除了介绍这些之外，书中还对如何进行正念减压练习进行了详细的阐述，清楚明了，让读者在看了之后也可以根据音频进行练习，有利于...

苦涩的“火柴人” 强迫症探秘

强迫症是一种让人倍感苦涩、产生无尽烦恼的心理障碍，本书用简洁、明快和通俗的语言阐述了强迫症的类型与症状、治疗方法与自我调适等，并介绍了国内外的经典案例，以及如何从临床心理学的视角理解强迫症。书中对...

走出强迫症 找回美丽的日子

本书内容浅显易懂，没有晦涩难懂的深奥理论。对于没有心理学基础的强迫症患者来说读起来不会感到困难，其中讲到的方法容易理解也便于操作。整本书结构严谨，知识全面，从认识了解强迫症开始，到如何正确对待强迫症，.....

正念癌症康复

本书对压力在癌症发病、治疗和康复过程中的影响和癌症人群心理减压工作作了精辟的论述。书中详细地描述了MBCR教程的步骤和使用方法。本书具有很强的实用性，可以作为癌症患者和家属自我心理调整的自学教材，更...

正念冥想 遇见更好的自己=Mindfulness for dummies

正念生命中重要之事

本书从心理学的视角出发对人自身存在状态和生存意义的追寻，是一位西方心理学家综合了精神分析与佛家智慧的感悟之作。书中设有两条主线，一是作者对佛教主题的叙述，一是假想的一位患者与治疗师之间的对话。...

正念教养

本书主要是写给想尝试正念育儿的父母和从事正念教养培训的治疗师的。本书非常详细地列出了家长在进行正念育儿时使用的方法和策略，同时还提供了丰富的案例，浅显易懂，非常适合家长和治疗师们阅读。对正念育儿感...

强迫症 你和你家人需要知道的 第3版

本书作为一本自助手册，教会人们通过自助摆脱强迫症的困扰。分为四部分，首先作者介绍了强迫症的症状和诊断方法，回顾了强迫症的治疗手段，包括药物治疗和认知行为疗法两个方面。第二部分指导患者通过若干步骤自我...