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书写的疗愈力量 原书第3版
(美)詹姆斯·彭尼贝克(James W. Pennebaker),约书亚·史密斯(Joshua M.Smyth)著;荷丽译2018 年出版263 页ISBN:9787111598220很多人都曾有过这样的体验:写下那些困扰自己的秘密,或是向朋友倾诉伤心的事,都可以将痛苦的情绪表达出来,从而得到舒缓的感觉。心理学家詹姆斯·彭尼贝克发现,表达性书写能够提升人们的心理健康。表达性书写有助...
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佛陀传 12个疗愈身心的故事
(日)濑户内寂听著;刘薇译2015 年出版242 页ISBN:9787507542820这部小说讲述的就是是寂听版平易近人的佛陀物语。释迦并不是完美的存在,他的肉体也会衰老腐朽,内心也有脆弱的时候。在所剩无多的日子里,病弱的释迦脑海里浮现出了生下自己后很快就亡故的母亲、养母、身为释迦...
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重新认识身体 来自生态农场的健康疗愈处方
(美)戴芙妮·米勒著;唐勤译2016 年出版237 页ISBN:9787544367639农夫使枯竭土壤复甦的方法,用于人体能让我们活力再现。牛牧场的放牧方式,帮助培养出体质强韧的孩子。不同蛋鸡场的放养方式,教我们聪明管理生活压力。葡萄园害虫治理,竟能提供癌症治疗的新思维。城市农业对于社...
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那些被否定的曾经 其实很精彩 完形与疗愈心理学
(美)埃文·波斯特(Erving Polster)著2016 年出版224 页ISBN:9787538596342这是一本心理学著作。收集了作者做的心理咨询案例。作者论证了他的一个观点:当你学会用小说家的视角看待自己的经历和遭遇时,你会发现,你的生命比世界上最精彩的小说都有趣。作者所举的案例都试图用这个观点来...
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上瘾的真相 揭开“瘾情”重获新生的康愈之路
王倩倩著2016 年出版234 页ISBN:9787508086347现今的社会,青少年上瘾问题非常严重,网路、毒品、烟酒、色情……无所不在的诱惑,让孩子们随时都面临上瘾的危机。本书作者曾是一位因为孩子染毒而陷入黑暗的母亲,为了帮助孩子脱离毒瘾,她深入了解青少年上瘾问题...
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疗愈瑜伽 和失眠 压力 全身酸痛说Bye Bye
吴惠美(Judy)2015 年出版272 页ISBN:9787555103257这是一本自我疗愈的瑜伽课程书。作者是具有医学背景的瑜伽教练,自创唤醒身心灵平衡美好的自我疗愈法。是台湾地区第一本结合解剖学、肌肉动力学、中医经络、筋膜放松、印度阿育吠陀理论的瑜伽解剖书。本书针...
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以画疗心 用艺术创作开启疗愈之旅
(美)凯西·马奇欧迪(Cathy A.Malchiodi)著2019 年出版236 页ISBN:9787300254067这是一本帮助你释放压倒性情绪、从创伤性损伤中恢复过来、减缓压力的书。这本全新升级的修订版以及权威指南,向你展示如何在个人成长、洞察力和转变的特殊时期,利用艺术疗法来指导自己和他人。凯西·马奇欧迪...
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唤醒自愈力 用禅的智慧疗愈身心
包祖晓著2016 年出版200 页ISBN:9787508088730作者提出:健康是一种综合的概念,健康的身体与健康的“心”密切相关;对于生命体来说,“心”更加重要,疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种反映;要摆脱病痛,必须从“心”入手,深入人的“存在性”方面以......
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迈过心理那些坎儿 不可不看的职场心理疗愈书
一墨编著2015 年出版217 页ISBN:9787121227233由于职场人士压力过大,及生活现状的不满,十有八九的上班族都会出现这样那样的心理疾病,如自卑心理,炫耀心理……有些人认为这些疾病都是无关紧要的小事,只要不危及健康、影响正常工作就无足挂齿。其实,心理因素.....