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(美)索西·李(SoheeLee)著;徐晴颐译2019 年出版241 页ISBN:9787115513212本书分为4个部分,共12章。第一部分着重讲解重置你的思维,重新树立对饮食锻炼及健康的认识;第二部分着重讲解饮食,涉及营养基础知识及健康饮食的指导,以及如何培养自己健康饮食的好习惯。第三部分着重讲解提升方...
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