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让孩子不胖也不瘦 肥胖儿童调理专家
(日)村田光范著;杨昆鹏等译2000 年出版164 页ISBN:7541979589今天,在享受丰富食物的同时,我们必须承受饮食过度带来的负担,在享受现代化带来的便利的同时,我们也失去了很多宝贵的运动机会。饮食过量与运动不足成为我们这个时代越来越多儿童的普遍倾向,肥胖已经成为威胁当今...
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别太苛求 摆脱完美主义的束缚
(美)莫尼卡·拉米雷斯·巴斯科(Monica Ramirez Basco)著;夏镇平译2000 年出版268 页ISBN:7532723925《别太苛求》是一本实用性很强的心理学著作,专门研究一种司空见惯但又不被重视的心理现象:完美主义。《别太苛求》以认知一行为疗法为基础,讨论了如何正确认识并妥善处理完美主义这种典型的现代病的方法。既肯...
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