徒手健身运动

本书体例安排、题目设置、内容繁简，适合青少年知识程度和文化水平特点，行文尽量浅显易懂，使读者通过文字和图示，迅速掌握从事各项体育运动的技术、战术及相关知识的要领与方法。...

器械健身完全指南

本书讲述了器械健身的重要性和科学百效的方法。

社区器械健身

本书内容主要包括：社区健身器械的分类、社区健身练习方法、健身器械使用方法及注意事项等，图文并茂，简明实用。

社区户外健身器械科学使用

本书由体育运动专家、医学保健专家集体撰写，以图文并茂、通俗易懂的形式介绍了社区户外健身器械的锻炼原则、不同器械的锻炼方法、不同人群的健身处方。突出了科学性与实用性，是指导社区居民健身娱乐的一本好...

警察徒手格斗与控制训练研究

警察徒手格斗与控制训练是公安业务训练的必修内容，是每一位人民警察必备的基本技能。本书对警察体能训练，技术训练和实践能力训练展开了实用的研究，并就警察徒手格斗与控制训练的历史沿革训练方法和法律条件进...

二十四式太极拳 健身与技击

42式太极拳：健身与技击

本书以中医基础理论为指导，每个动作均有详细的动作要领、要点说明、养生治病、技击含义。

力量与肌肉训练图解

本书以图解的方式，结合人体生理结构、运动功能及原理，按照臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臂部及腹部七大部位进行分组，全面介绍了肌肉健美训练的具体步骤、技术要领、运作技巧和注意事项。...

逆向式中文版AUTOCAD 2008实战学习100例

本书介绍中文版AutoCAD 2008 的基本操作和使用方法。

NBF考研英语透彻式阅读100篇 2009

本书共选编了100篇阅读文章，分初、中、高三级。每篇文章又含难句注解、相关知识点、选题分析、参考释文等内容，帮助读者在短时间掌握分析难句的方法和技巧。...