情绪调节术 如何把握自己的情绪

在生活中，你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气？在职场中，你是否一有压力就烦躁不已？在家庭中，你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆？这都是情绪在作怪！情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏......

思考的整理术

你是别人说什么才做什么的“滑翔机人”，还是会独立思考、解决问题的“飞机人”？作者认为，“滑翔机人”虽然在学校学习得心应手，却无法成为社会需要的一流人才，其根源就在于他们的被动的思考方式。外山教授在本书...

情绪调解术 情商养成的心理旅途

情绪是一种利弊两面的内心体验，她集建设性与破坏性于一身；她会引导我们以恰当、现实的方法做事，也会让我们做错事而接受冲动的惩罚。但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶，受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪...

心理学家教你生活整理术 职场压力族自助手册

本书由压力、焦虑和缺失三部分组成，每一部分都从你身边容易遇到的困难为出发点，透视每个行为背后的心理冲突、运作机制和一些行之有效的应对策略，重新建构你的生活。...

雷剧艺术丛书 雷韵

阿里阿德涅的故事 美绘光盘版

本书讲述了一个古希腊的神话故事，书中的公主阿里阿德涅为了过上自己梦想的生活毅然离开自己的故乡，过上平常人的生活。本书内容生动、情节跌宕起伏、图文并茂，适合初中高年级学生和广大英语爱好者阅读。...

做自己的情绪调节师 好情绪的45堂练习课

在本书中，许医师以其潜心研究新时代思想十数年的经验，调配出新颖、有效、充满创意的绝妙处方，针对常见的心理问题及人生课题，带领大家作深度的自我关照及自我觉察，进而安顿情绪，开启自己的内在之旅。...

一周悦读 爱的视觉史上海1842-2010

本书集结多位名家对外滩主题的深入讨论，角度独特，比如从相关书籍、史料切入，既可以开拓眼界，亦可作为收藏精品。

情绪的力量 女巫的12堂情绪自疗课

本书作者全面解读了女人的12种情绪对于大多数人来说，情绪代表着一种负面的人格特质，无法了解自己。这本书的重点就在于帮助读者观照自己的12种情绪，与自己的情绪建立关系，并且管理自己的情绪。愤怒、恐惧、嫉妒...

掌控情绪的心理学

本书介绍了如何管理好自己的情绪，学会自我调节。