清华北大教授推荐青年必读书

本书主要从中国文化、文学作品中的经典到国外文化、文学中的经典，来引导广大青少年阅读经典。这本书通过简要概括的说明和描写，对这些经典进行了整理、汇总、主要内容的概括以及对作品的赏析，使广大的大学生、...

儿童完全自救手册

本书用来帮助儿童学习如何独立应付父母不在身旁时所发生的危难，通过阅读本书，儿童可以明确地知道危机处理的步骤，知道如何保护自己和帮助他人。...

危急自救手册

本书向读者介绍了身处危急情况下的自救方法，从如何保持健康的心理状态到如何生火、寻找水源和搭建庇身场所等，全面而系统地介绍了身处危急情况如何保存生命，成为幸存者。每个人都应该掌握这些原则和技巧，因为也...

百姓应急自救及预防手册

本书从家庭生活、疾病护理、创伤应急处理、野外旅游或作业等情况下，对意外以及自然灾害的发生展开叙述。内容通俗易懂，清晰实用，阅读此书能帮助读者学会应对日常生活中的安全隐患问题。...

老年人家庭自救互救手册

本手册从老年人的生理、生活特点出发，系统介绍老年人各种意外的家庭急救知识，从急救的基本知识和技能开始，包括各种心脑血管的意外、出血、外伤、骨折、烫伤、急性尿潴留、各种伤害或中毒，以及一些小病的家庭处...

上班族抑郁自救手册 上班族必备 轻松打败抑郁症！

语言焦虑研究入门

和焦虑保持距离：情绪管理

本书介绍了如何才能有优雅的情境和良好的情绪。

摆脱焦虑

《摆脱焦虑》，带你探究焦虑情绪的本质和起因，帮你找寻适合自己的途径和方法，为你制订摆脱焦虑重获安宁的策略。更为重要的是，本书将帮助你找回失落已久的信心，使你在未来的日子里可以自行控制焦虑情绪。...

不焦虑的健康生活

本书介绍了焦虑患者的生理心理表现及其防治措施，使之尽快适应新的生活与工作。