瑜伽体式大全

本书是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效；从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式；还有资深教...

山区整体式悬挑结构复合道路

作者针对陡峻山区道路传统填方边坡问题，研发出山区整体式悬挑结构复合道路，本书第一章概要介绍了现有山区道路外侧路基的结构类型，第二章介绍了整体式悬挑结构复合道路的基本概念，第三章通过实体有限元仿真分析...

15分钟就够！ 轻柔瑜伽简易瑜伽入门

本书是英国的瑜伽和补充医疗中心——伦敦生命中心的三维瑜珈教练路易斯·格赖姆帕加诺所著。包含4组15分钟的运动，从简单、基础的动作开始，适合各类人群。书中以小图、大图、一览图等形式为读者详细展示了每...

瑜伽之树

瑜伽

本书介绍瑜伽的起源发展等基本常识，同时特别编写了办公室瑜伽，还有适合各类人群的学校瑜伽，社会瑜伽等练习组合，针对性强，适合人群广。...

瑜伽 练&悟 客厅篇

瑜伽 练&悟 卧榻篇

提神减压瑜伽

本书主要介绍瑜伽的好处，瑜伽的呼吸方法、基本姿势，以及练习前、中、后注意事项。

瑜伽晨练

本书介绍了清晨习练瑜伽的益处与方法，作者将练习分为初级、中级、高级三个层次，分别介绍了不同程度的练习者练习瑜伽的方法。

自愈瑜伽

“自愈瑜伽”继承了传统瑜伽通过冥想来稳定情绪的功能，亦通过各种动作来使紧张的肌肉得到放松，使身体得到自然复原。是风靡韩日的新型瑜伽术。...