运动健身科学原理与方法研究

本书以运动健身为研究核心，从科学原理与健身方法两方面进行阐述，具体内容包括：运动健身概述、运动健身的理论基础、运动健身的科学原理、运动健身的医务监督、运动健身处方的制订、运动健身的常用手段与方法研...

老年人体育健身“一二一”

本书是一本老年人体育健身起步用的指南，希望可以帮助老年人从了解一些体育锻炼的基本知识开始，到养成每天的锻炼的习惯。本书主要从“一二一”的具体内涵开始展开，从四个方面进行展开，介绍了“一二一”的寓意、...

中老年健身操

本书提倡的主要观点是中老年慢性病的治疗，不能单靠药物，要乐观，还应进行合理的体育锻炼。中老年健身操不仅有利于增强体质，还有助于预防、治疗某些慢性病。本书图文并茂，介绍的几种中老年健身操操易学易练，且具.....

中老年现代健身舞入门

本书介绍了中老年养生舞、中老年健身秧歌、中老年国际标准交际舞等适应中老年朋友运动的健身舞。形式多样、动静相宜、快慢结合，而且用图解的方式介绍这些舞蹈的基本动作，方便爱好者学习。...

中老年健身功法 八段锦新编

本书是上海中医药大学科学商店的特色品种，是社区学校的特色课程。本套健身操是在国家标准健身功法八段锦的基础上，以中国传统医学为根本而改变的更适合中老年人身体状况的健身操。是有关老年人联系八段锦的指...

教育科学研究方法指导

本书密切结合中小学教育教学实际，既有一般理论的阐述，又突出具体科研方法的一般过程的指导和手段的运用。在贯彻理论联系实际原则的同时，还较为系统的介绍教育科学研究的一般方法论思想及各种具体的研究方法和...

居家水电常识及故障排除方法

本书从五个部分详细讲解了居家水电常识及故障排除方法：室内给水管道、室内排水管道、卫生器具的装修、水电装修注意事项和居家水电常见问题及解决方法，教会人们在装修过程以及之后的维护中的注意事项，非常实用...

校园健身类活动指导手册

居家装修、家电故障预防措施及排除方法

随着人们生活位的日益提高，我们对居住的房子不仅仅停留在有则满足的状态了。而是对房子的品味有着更多的讲究。本书分两部分，分别讲了居家装修、家电故障的预防措施及排除方法。一旦我们掌握了这些技巧，我们就...

现代健康教育与健身方法

本书的研究是从健康教育入手的，详细地介绍了实用的健身方法，侧重于对导引功法的研究及论述，其旨通过“精、气、神”的培养，“阴阳和谐”健康机理的阐发，增强人们在自然及社会生存中抵御各种疾病的能力，健康平安.....