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44个有助于专注、平静、放松的亲子正念练习和游戏
(美)威拉德著;温宗堃译2014 年出版159 页ISBN:9787549110308这本书能给儿童提供许多简单有趣,并能带来专注、宁静、力量与EQ之长成的练习。作者将正念禅修中的一些方法融入到儿童的生活学习中,以增强、建立儿童现有的力量。...
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专注的孩子不简单 棋后谢军陪你一起练就孩子最强大脑
谢军著2014 年出版207 页ISBN:9787550229969本书主要帮助家长引导激发孩子学棋的兴趣,解决孩子学棋过程中遇到的各种问题,阐释棋对孩子思维的影响和启发,锻炼孩子意志和提升专注力。文中渗透棋的思辨特质,把智慧精妙人生理念渗透到书中,并且融合了一些育儿...
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专注的力量 培养专注力的20堂自我训练课
(美)西伦·Q.杜蒙著;胡彧译2014 年出版192 页ISBN:9787514326987这是一本心理自助图书,是美国新时代运动的先驱、新思想派的代表之经典作品,为训练专注能力提供了理论和实际可行的方法。本书行文兼具实用性和可操作性,容易使读者养成集中心力的良好习惯,以此带来工作、生活中...
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不焦虑的生活 14步带你回归平静
(加)马丁M.安东尼(MARTINM.ANTONY),(美)彼得J.诺顿(PETERJ.NORTON)著;唐苏勤,向振东译;王建平审校2014 年出版272 页ISBN:9787111480617本书从认知行为治疗的角度来帮助人们克服焦虑,一开始进行简单的心理教育(介绍焦虑的本质、它是如何超出我们掌控范围的、识别焦虑的诱发因素),然后处理想法和行为(改变维持焦虑的信念和行为,制定安全、循序渐进.....
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零极限 创造健康、平静与财富的夏威夷疗法
(美)乔·维泰利(JoeVitale),(美)伊贺列卡拉·修·蓝(IhaleakalaHewLen)著;胡尧译2014 年出版210 页ISBN:9787515326191这是一本心灵励志类图书。本书的作者之一维泰利,从朋友听说了有位心理医生用一种神奇的方法治愈了整个精神病院中患有精神疾病的罪犯的故事。这个故事激起了作者的好奇心,他决定寻找这位治疗师,在向他学习的过...
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最好玩的专注力培养游戏 好斗的纳维人
(西)胡安·卡洛斯·拉米斯著;彭锦娥译2014 年出版31 页ISBN:9787540952785纳维人第一次在自己的星球上组织银河系竞赛,所有受邀的驾驶员都来自银河的不同星球。在他们当中,地球宇航员内梅西奥是唯一受邀参与的代表。内梅西奥要历经种种艰难险阻,闯过沙漠汽车赛,越过火山,穿过危险的热带...
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最好玩的专注力培养游戏 纳维人大战魔鬼
(西)胡安·卡洛斯·拉米斯著;彭锦娥译2014 年出版31 页ISBN:9787540952792不安分的纳维人喜欢开令人反感的玩笑——散播恐慌。但是这次轮到他们害怕了。10月31日,一架太空船发生事故,坠落到了诡秘世界,这里充满了恐怖。小朋友们请注意,如果你有十二分的胆量才可以看这本书噢!吼吼吼!...