我国高水平网球运动员力量训练理论与实践

本书以我国高水平网球运动员的力量驯良为研究对象，采用多种研究方法对我国高水平网球运动员力量训练的核心要素、训练周期特点、赛间训练模式、训练方法与手段等方面进行了理论研究和实践应用，并从训练学的视...

网球运动

《网球运动》一书从网球运动的发展史讲起，逐步深入地介绍了网球基本知识理论、网球基本技术与练习方法、网球基本战术、网球身体素质训练、网球心理训练以及网球竞赛规则。全书注重理论与实践相结合的原则，融...

腹部肌肉训练

腹部肌肉群对于我们的生理健康，体育运动有着重要意义。本书分六部分详细讲解腹部肌肉锻炼的方法及要领，分别为：制定腹部巡林计划的20条基本法则、提高腹肌分离度、雕塑腹肌的基本训练动作、腹部进阶训练动作、...

手臂肌肉训练

本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对手臂肌肉训练时需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示，并针对每项训练的难易程度、危险性和保护法...

网球运动教程

本书是普通高等学校体育专业网球课程教材，介绍了网球运动的起源、发展概况、意义及内容；重点阐述了网球运动的基本原理，网球运动教学的理论与实践、训练理论与方法，网球运动竞赛组织与裁判方法，深入分析了各种握...

电力系统继电保护原理辅导与训练

本书主要内容包括绪论、电网的电流保护、电网的距离保护、输电线路纵联保护、自动重合闸、电力变压器保护、发电机保护、母线保护、微机保护技术基础、输电线路继电保护新技术。...

肌肉训练完全图解 女性形体健美=Anatonmy of Exercise for Women

肌肉训练完全图解 女性形体健美

本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方式...

我能成为网球运动员

芭比是女孩们最好的朋友和玩伴，在陪伴她们成长的过程中，也点亮了女孩们心中各种各样的梦想。本套礼盒就汇集了芭比尝试各种职业的有趣故事，从而引领女孩们对职业有一个最初的认识，树立关于职业的宝贵梦想，进而开...

肌肉骨骼系统超声医学

超声成像技术在运动损伤、关节及关节周围软组织退行性变和创伤的临床诊断治疗中已经成为一种不可或缺的工具。本书分五篇阐述了超声技术在肌肉骨骼领域的应用，共分五篇十九章，第一-二篇为总论部分，介绍了超声...