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不烦恼的月子生活 吃不胖的月子餐
张卫社主编2014 年出版125 页ISBN：9787535779236本书为做月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀，让年轻的妈妈们恢复健康的同时，快速恢复孕前苗条的身材，并会提醒妈妈们在坐月子的时候应该注意的事情，怎么进行餐后锻炼，也将提供怎么吃都吃不胖的美味食谱。...
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秋香老师的美丽养身月子餐
林秋香著2014 年出版158 页ISBN：9787533170745在产后4～6个星期中，如何透过饮食起居将变了样的身体调整修塑回来，重新打造流失的健康。怀孕后期的饮食重点──让准妈妈们先做好准备，以迎接即将来临的体能大耗损。 产后4阶段的饮食调养──根据每个人体质，自然...
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金牌月嫂教你坐月子 全方位产后护理＋200道月子餐＋新生儿关键期护理，实战经验让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝
艾贝母婴研究中心编著2014 年出版283 页ISBN：9787510123092全书以产后四周内新妈妈和宝宝的身体情况和注意事项为基础，理论结合实践，全面地介绍月子期的产后护理与月子病防治、运动保健、饮食调理、生活守则、新生儿护理，哺乳育儿等与新妈妈息息相关的内容，内容充实、易...
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怀孕坐月子每日三餐怎么吃
吴光驰著2014 年出版264 页ISBN：9787121220456怎么吃？怎么补？是怀孕过程中孕妈妈最关心的问题。本书根据孕期进程，每个月向孕妈妈推荐数十款早、中、晚餐，以及当月孕妈妈最可能需要的功能食谱，如孕三月的止孕吐食谱，孕五月的补血食谱等，让孕妈妈了解如何通......
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做营养月子餐原来这么简单 吃得对，才能养得好
欧阳晓霞编著2014 年出版296 页ISBN：9787502391775产后妈妈比常人更容易遇到各种不适与疾病，为了方便产后妈妈自查自调，本书针对最常见的病症进行了介绍，产后妈妈可以从中找到饮食重点，以及对症食疗方法，减轻病痛的同时，也能及时照顾到营养摄入。真心希望这本书.....
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