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怀孕了 长胎不长肉的健康秘笈
邱宇清编著2015 年出版264 页ISBN：9787518904976怀孕之后，妈妈们如果太瘦，体重增长不够，可能导致胎宝宝营养不良，容易有先天缺陷，严重者更会有早产的危险。而当妈妈们太胖，体重增长过多的时候，产生巨大儿，需要做剖腹产，还可能增加患并发症的风险。由此可见......
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百变低热量沙拉-让你吃得好 不长肉 变苗条
恒星璀璨编著2015 年出版153 页ISBN：9787122236890本书是一本时尚女性的健康瘦身书，以80道低热量健康营养美味的各种沙拉为主题，严格计算每道沙拉的热量。饱腹感、美味兼具，不用克制，不花大钱，不费时间，让所有怕胖爱美、渴望瘦身的女性通过科学正确的制作并食用.....
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医师家的孕期美味营养餐
王金茹，徐蕤著2015 年出版216 页ISBN：7512709277母女两位医师结合多年的临床经验及生活实践，教给准妈妈们在孕期如何吃得健康、吃得美味又不增重过多，提示孕期必需的营养需求及饮食注意，解答关于饮食忌口的疑惑，无私分享海量私家孕期美味营养餐单，帮助准妈妈顺...
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10×4孕期营养同步指导
莫宝庆主编2015 年出版179 页ISBN：9787538478037本书是孕期营养图书。本书既有孕期宜忌、安全保障、孕期检查、孕期营养、胎儿变化等内容，还有关于孕前优孕以及产后分娩的一些知识。孕产期该吃什么、怎么吃，孕每月有何营养宜忌，哪些食材最适合孕产妈妈吃，这些...
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幸福准妈妈孕期营养食谱
《健康大讲堂》编委会主编2015 年出版320 页ISBN：9787538878189本书是一本专门为准妈妈精心打造的孕期食谱，收录了怀孕的适宜食谱每一个阶段的知识点和需要注意的事项，并配有精美图片和详细文字解说，让你做一个幸福的准妈妈。让你学的轻松，吃的放心，用的安心，是您孕期不可缺.....
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孕期保健与营养细节全书
付娟娟编著2015 年出版326 页ISBN：9787510129971在本书中，你可以看到孕期最被关注的重要细节；如何让自己怀上最优秀的一胎；怀孕40周的日子里，每一周胎儿与母体的变化以及最为关键的细节；怀孕10个月里，每一个月的保健与营养重点；种种与怀孕相关的情况；孕期常......
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天然草本花草茶 让你不失眠 不长痘 气色好
恒星璀璨编著2015 年出版152 页ISBN：9787122234148现代女性每天在忙碌紧张的生活中给自己留下了许多无法排解的忧虑和压力，甚至给身心造成负担。脂肪堆积、失眠、便秘、皮肤暗沉粗糙，这些症状不但给爱美的女性带来困扰，其实也是亚健康的明显警示。求助于药物解...
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