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普拉提教程 初学到高手
韩俊编著;汉竹主编2016 年出版359 页ISBN:9787553750491本书详细介绍了普拉提与瑜伽的区别、辅助物、普拉提的基础动作、普拉提的放松动作和普拉提垫上动作。并且把每一个普拉提垫上动作都细分为入门、初级、中级、高级四个难度。是一本适合教练、专业人士和普拉...
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德拉威尔普拉提训练图解
(法)克雷孟梭,(法)德拉威尔著2016 年出版124 页ISBN:9787115409607力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分,普拉提斯可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状。将呼吸、冥想、柔韧、平衡有机结合,强调健身、瘦身、修身三重功效!本书以...
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普拉提 从入门到精进
吴振巍编著2016 年出版267 页ISBN:7568227758随着普拉提影响力的逐渐增大,在中国学习普拉提的人数不断增加。尽管目前在国内大多健身中心都开设有普拉提垫上课程,并且在各类时尚杂志上也能经常看到普拉提的身影。但是,还是有很多人并没有真正的了解普拉提...
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西尔维娅·普拉斯诗集
(美)西尔维娅·普拉斯(SYLVIAPLATH)著;胡梅红译2016 年出版162 页ISBN:9787544765497《西尔维娅·普拉斯诗集》是美国著名诗人普拉斯的重要代表诗歌集。她在1963年2月11日自杀时,在书桌上留下了一个黑色的弹簧活页夹,里面是四十首诗作的手稿合集,集子最初的起名是《爱丽尔和其他诗》。后来由其...
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夜舞 西尔维娅·普拉斯诗选
(美)西尔维娅·普拉斯著;远洋译2016 年出版196 页ISBN:7540777788普拉斯以解剖刀般凌厉的笔法揭示法西斯暴政之恶,她的诗歌中对弱者、被奴役的劳动者满怀悲悯和关切。普拉斯坚持用一种女性主义的视角来写作,即便写日常生活、平常题材,也能赋予诗歌丰富而深刻的内涵,使其焕发出...
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阿凡提的故事 注音版
孟勋编写2016 年出版143 页ISBN:9787206119354阿凡提是一个综合了各种人物特质的艺术形象,有时他是个睿智的学者,有时他又显得无知懵懂,有时他勇敢无畏,而有时他又胆小羞怯。他做过苦力、商贩、车夫等,不变的是他永远是幽默乐观、笑话连篇的百姓代言人。...