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正念的革命

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（美）唐纳德·阿尔特曼著；龙彦译2016 年出版195 页ISBN：9787510847851
现代社会生活节奏日益加快，压力、焦虑、抑郁困扰着越来越多的人群。针对这一现象，本书作者唐纳德·阿尔特曼将人类古老的智慧与前沿的大脑科学相结合，介绍了许多有据可证的研究练习，从而帮助读者减轻焦虑、抑郁...
沉默的正念

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（法）一行禅师著；邓育渠，唐雪梅译2016 年出版173 页ISBN：9787512508561
正念减压写给现代人的减压指南

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（英）迈克尔·辛克莱（MICHAEL SINCLAIR），（英）乔茜·赛德尔（JOSIE SEYDEL）著；钱峰译2016 年出版244 页ISBN：7115424976
正念癌症康复

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（加）琳达·卡尔森（Linda E.Carlson），（加）迈克尔·斯佩卡（Michael Speca）著2016 年出版166 页ISBN：9787111538004
本书对压力在癌症发病、治疗和康复过程中的影响和癌症人群心理减压工作作了精辟的论述。书中详细地描述了MBCR教程的步骤和使用方法。本书具有很强的实用性，可以作为癌症患者和家属自我心理调整的自学教材，更...
正念之道大念处经解析与问答

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（缅甸）帕奥禅师讲解；园慈等译2016 年出版430 页ISBN：9787509771938
本书稿分成两部分：上篇是帕奥禅师对佛教经典《大念处经》的讲解，作者引经据典、遵循注疏和剖析实修要点，由浅入深，次第分明，引领禅修者得窥佛法奥妙；下篇是问题回答部分，紧跟上篇，进一步除疑解惑，契理契机，......
正念治疗法

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（澳）派德玛西里·德·席尔瓦（Padmasiri de Silva）著2016 年出版306 页ISBN：9787540777302
本书全面介绍了正念治疗法的理论基础及其在临床心理治疗中的应用。从认知心理学到规范伦理学，再到现代的神经科学，作为心理治疗师的席尔瓦结合了西方的心理学、哲学，以及古代智慧，通过关注“我们生命的情绪节奏...
正念教练

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（英）利兹·霍尔（Liz Hall）著2016 年出版304 页ISBN：9787111536369
本书不仅对正念的定义、起源及其已有研究成果进行了探讨，还试图将正念练习引入教练和辅导，包括如何进行压力管理、如何应对变化和处理复杂局面等。本书借鉴了正念练习者、学者、心理学家和神经科学家的意见、...
正念专注内心思考的艺术

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英国DK出版社著；仲文明，周坤译2016 年出版224 页ISBN：9787121292514
本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径。其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想以及放松技巧，助你提高注意力，实现幸福人生。文字简练易懂，便于操作，训练过程循序渐进。书中遍布的可视化信息图及新颖的问...
享吃克服过量饮食的141个正念练习

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（美）帕维尔·索摩弗（Pavel Somov）著2016 年出版229 页ISBN：9787539286976
你会不会因为心情不好或压力无法缓解而吃东西？你会不会因为无所事事而吃东西？生活中有太多诱导我们无意识过量饮食的因素，难怪很多次节食都以失败告终。最重要的是，无意识饮食不人驻会导致健康问题，比如肥胖症，.....
正念领导力洞悉人心的管理秘诀

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（荷）曼弗雷德·凯茨·德·弗里斯著2016 年出版259 页ISBN：9787506089890
一个具有包容性，以网络为导向的文化是组织成功的关键。有效的领导必须了解多元化的员工队伍的需求，并欣赏它对更广泛组织的动力影响，例如战略、生产力、市场占有率、客户服务、招聘成本和营业额。世界著名教...

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