我的健康厨房 范志红谈厨房里的饮食安全

你是否会质疑，色香味俱全的诱人美食，是超标的食品添加剂在背后作祟？你是否会担心，高价钱的食物换不来对等的健康，却招来侵蚀你身体的魔鬼？菠菜加豆腐是否会造成结石？牛奶加糖有问题吗？面对食物“相生相克论”......

每周健身两小时 在家练出好身材

现代繁忙族受时间和地方的限制，健身之路往往困难重重，无法持续。本书提倡的是一种更加适合现代人的全新生活化健身法，提供了优化人们时间和空间的革命性健身解决方案：每周健身2小时，从时间维度强调健身的高效性....

吃出营养吃出健康果品的科学吃法

本书应用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关瓜果及其饮品知识，如瓜果成分及其营养价值、瓜果的保健功能、市场上常见的瓜果类产品、瓜果制品的质量安全以及家庭常见瓜果制品的加工方法，使普通的消费...

吃出营养吃出健康肉类的科学吃法

本书用通俗易懂的简练语言，面对普通的消费者，介绍有关不同肉类的营养特点、肉的新鲜度鉴别、健康的保存方法、家庭制作肉类制品、市场上常见的肉制品种类及其特点、质量安全性等知识，使普通的消费者能够更好地...

吃出健康瘦

虽然历经千百年的时代变迁，可人们对健康的追求却从来没有变过。中国有句古话“病从口入”，可见饮食与健康之间的关系是非常密切的。现在人们以瘦为美，不吃或少吃，严重影响了人们的健康。如何吃才能健康、不长肉...

餐桌上的明白人 让家人吃出健康

民以食为天，不安全的食品会拖垮你的健康。本书从选购出发，为您装上“安全眼”，挑出安全、健康的主食、蔬菜、水果、肉类、禽蛋、调味品、饮品、方便食品等，让你从源头掌握食品安全。同时，本书还融入了饮食养生、...

我们内心的冲突 武志红导读版

这是一本心理励志类图书。本书分为神经症冲突和试着去解决、冲突得不到解决的后果两个部分，阐释人们如何亲近他人、抗拒他人、疏远他人，并在畏惧、人格衰竭、绝望等极端情绪下产生的基本冲突与激烈的神经症冲...

跟陈志红一起学阿里巴巴品牌建设

《跟陈志红一起学阿里巴巴品牌建设》告诉我们天下没有难做的生意，不管你是个人，还是很小的企业，在阿里巴巴平台上都可以找到属于自己的位置。在网上做生意跟现实中做生意不一样的地方是：产品到底好不好都得靠你...

让身体和微生物成为朋友 好肠胃是健康的基础

教之慧 陈志红特级教师工作室教学成果集萃

教学的智慧只有融合了育人、管理、研究、合作与创新的智慧，才能化为更大、更好的新智慧，为立德树人竭尽全力。衷心感谢陈志红特级教师工作室的老师们为此付出的艰辛探索，为建德市教育改革和发展做出的特殊贡献...