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健康中国2030系列丛书 一学就会,从头到脚的经络穴位按摩全图解
赵庆新编著2018 年出版232 页ISBN:9787510151897本书精心选取了经络中的上百个穴位,并介绍了每个穴位的功效和按摩手法,几乎涵盖了所有常见疾病的穴位按摩疗法。对于每个穴位,书中还专门配有图例,以展现精确的取穴方法,可以让读者在几秒内准确找到穴位。本书图...
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健康中国2030家庭养生保健丛书 图解腰椎病自疗
钱丽旗主编2018 年出版242 页ISBN:9787510148835主要从中医传统疗法和其他现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛,其中包括穴位疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法,详细介绍...
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建筑装修工人技能速成系列 装修水电工实用技能全图解
王玉宏主编2018 年出版150 页ISBN:9787122316158本书以装修施工现场实际操作图解的方式,生动、形象地讲解了装修水电工程的基本知识与操作技能。本书分为五章,内容包括:装修水电工基础知识、室内给排水及采暖工程施工、室内配电工程安装、室内照明灯具及常用...
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手工坊轻松学编织必备教程系列 跟阿瑛轻松学钩针 基础入门篇
阿瑛著2018 年出版111 页ISBN:9787518043422《跟阿瑛轻松学钩针基础入门篇》为手工坊轻松学编织必备教程系列丛书,该书针对初入门的手工编织爱好者,从基础的工具材料、符号、结构以及图解观看等基础知识入手,配合清晰大图,并适当引用实例,帮助读者完成从编...
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手工坊轻松学编织必备教程系列 跟阿瑛轻松学棒针 基础入门篇
阿瑛著2018 年出版111 页ISBN:9787518043811《跟阿瑛轻松学棒针基础入门篇》为手工坊轻松学编织必备教程系列丛书,该书针对初入门的手工编织爱好者,从基础的工具材料、符号、结构以及图解观看等基础知识入手,配合清晰大图,并适当引用实例,帮助读者完成从编...
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姿势决定健康 每天15分钟,轻松保持强健身
(美)凯利·斯塔雷特(美)朱丽叶·斯塔雷特;(美)格林·克多扎著;赵小钊译2018 年出版295 页ISBN:9787115454485曾几何时,人们都希望能找到一份可以坐着上班的工作,以躲避繁重的体例劳动。然而许多人经过亲身体验后却发现,“坐”并不完全是现代社会的福利,久坐会造成多个身体部位的不适和肌肉劳损。在本书中,著名健身教练凯...