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    (法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier),(法)迈克尔·甘地(Michael Gundill)著2018 年出版141 页ISBN:9787115483188

    引体向上,是中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法,也是衡量男性体质的重要参考标...

  • 重量训练指南全彩图解 第3

    (美)托马斯·R·贝希勒,罗杰·W·厄尔著;巫泓丞,朱思昊译2018 年出版262 页ISBN:9787115490773

    本书是重量训练的经典著作,第3作为升级,为大家提供了更多新的训练选择。全书分为三个部分:第一部分是为重量训练做准备,理解重量训练如何给身体带来益处,并确定你的重量训练健身水平及使用什么力量训练器材....

  • 高尔夫运动从入门到精通 全彩图解 第2

    保罗.G.申普2018 年出版223 页ISBN:9787115485793

    本书首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动基础知识,接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等基础高尔夫运动技术,并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同...

  • 抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4

    (美)托马斯·R.贝希勒(Thomas R.Baechle),罗杰·W.厄尔著2018 年出版200 页ISBN:9787115468185

    本书阐释了抗阻训练的生物力学机制、训练效果及合理营养的重要性,介绍了正确的抗阻训练器械使用方法和拉伸、举重及保护技术,指出了选择动作练习和训练负荷的方法,解析了胸部、背部、肩部、上臂、腿部、核心和...

  • 以色列格斗术基础 全彩图解

    (德)卡斯滕·德拉海姆(CarstenDraheim)著;张沛译2018 年出版204 页ISBN:9787115482983

    本书会介绍大量关于在日常生活如何保护自己的提示,使你感觉在任何时候都是安全的。主要教授如何保护自己免受攻击者的伤害。关于攻击者事件,本书整理一些常见、有特点的事件,描述一些攻击者和他们的常用手法。...

  • 图解儿童感觉统合训练 全彩图解实操

    李俊平著2018 年出版212 页ISBN:9787505442498

    图解儿童感觉统合训练》从感觉统合理论出发,以新的角度来解释儿童的行为、情绪等所出现的问题,介绍了触觉、前庭觉、本体觉、听觉、视觉、嗅觉、味觉七大感觉系统以及借助感统器械进行训练的方法和常见的训...

  • 运动解剖学 体能训练全彩图解

    (英)利·布兰登(LeighBrandon)著;敖炎博,孔韵译2018 年出版143 页ISBN:9787534992407

    本书为NEW HOLLAND出社的一本关于提高运动能力的专业性图书。原书内容严谨、叙述清晰、逻辑清楚,四色印刷,图片精美,内容层次分明,学术性和可读性极高。本书针对运动员的必备素质敏捷性、爆发力和速度的提升...

  • 看图学下象棋 全彩图解

    葛超然编著2018 年出版200 页ISBN:9787115455253

    全书共分五章。第一章介绍象棋的构成、对局的记录和读谱、象棋术语解析、比赛的规章制度;第二章介绍象棋技法,有双车挫、钓鱼马、重炮杀法、闷杀等;第三章介绍象棋的开局,先手布局和后手布局的技巧;第四章介绍象...

  • 博弈心理学 全彩手绘图解

    速溶综合研究所,何圣君2018 年出版214 页ISBN:9787115463920

    书分为六个章节,图文并茂地介绍一些实用的心理博弈术,以心理学理论为依据,为你揭示生活中、工作中、恋爱中、营销中的各种操纵技巧。生活中处处都会遇到心理博弈,你也许在不知不觉中就已经陷入了别人的陷阱,你是...

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