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中老年人力量训练指南
(美)托马斯·R.贝希勒(ThomasR.Baechle),韦恩·L.威斯科特(WayneL.Westcott)著;张佳兴,陆洪军,计百成译2019 年出版324 页ISBN:9787115504241本书旨在为中老年群体提供有关设计和发展安全、有效力量训练计划的重要信息,包含了中老年群体评估力量训练水平的方法,还有负重训练、自重训练、弹力带训练和健身球训练等推荐方法。书中提供了基本训练和进阶...
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身体里的故乡 第2版
印子君著2019 年出版293 页ISBN:9787541153631《身体里的故乡》是诗人印子君创作的一本诗集,诗集共分为五辑:锦瑟、琴瑟、心瑟、目瑟、年瑟。“锦瑟”以四川地理坐标串联起诗人的生活轨迹,诸如成都、青城山、黄龙溪、龙泉驿等地理概念;“琴瑟”以音乐、艺术...
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Cassandra权威指南 第2版
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