健康长寿靠自己

书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在......

林徽因传 人生从来都靠自己成全

本书以林徽因为中心，通过爱情、亲情、友情及审美情趣，展示了那些令人感动的“老派的情谊”。讲林徽因不为人知的经历，讲她圆满的人生，讲她与徐志摩、梁思成、金岳霖、梁启超、泰戈尔、胡适之、张幼仪、陆小曼、...

如何有效管理自己 个性、生活与职业 简单易行的个人管理方法 升级版

本书从5个方面，即职业基本知识、个性与职业、生活与职业、职业决策与规划和职业发展，系统介绍了职业生涯规划管理的与个人、生活的密切关系，帮助个人进行职业探索，确定职业目标和职业开发战略，掌握职业生涯管理....

自信表达:如何在沟通中从容做自己

有效沟通是一个关键技能，它会影响你的职业成功、家庭生活的稳定性和个人幸福。如果你不能自信表达自己的观点，就会严重影响有效沟通。如果你曾经对强加的个人意见或强烈的反对观点感到无能为力，那么缺乏自信的...

我手写我心:如何通过写作成为更好的自己

这是一本介绍用写作来疗愈心灵的书，书中有作者多年积累的写作心得，同时结合了心理学知识教大家释放心灵的方法，让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。从心理学的角度来看，国外无数研究已经证明表达性...

真相与错觉 我们为什么不够有自知之明，又该如何认清自己

本书是一本关于我们如何认清自我的心理类图书。自我认知是人类的基本技能，研究结果显示，懂得自我认知的人一般都更幸福，并对他们的人际关系和工作更满意。但是，只有少数人有天生的自我认知能力，对于其他人来说，.....

如何拥有属于自己的动物园

英国BBC播出的温暖治愈系英剧《梦想动物园》（Our Zoo）原著小说，记录了围绕英国最大、最受欢迎的动物园——切斯特动物园从成立到现在发生的一切欢乐、艰难与温暖人心的故事。女主人公即作者琼﹒莫莎德四岁时和家...

不管怎样总会有办法的

好的通识教育 理论与实践

人生总会有办法

本书结合各种思考方法、心理学法则，抽象出生存哲学、人生逻辑、创意思维、交往模式等，通过对各个模块，来帮助读者学习和塑造精英思维方式，同时，思维法则后面附以实际解决问题的方法，为读者提供“实践版”的顶级.....