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天闻角川正版轻小说 魔法的禁书目录 13
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21天爱上跑步 生命不息 运动不止
肖阳著2016 年出版218 页ISBN:9787557615901本书作者结合自身的经验,向读者推荐了跑步这项时尚运动,作者为跑步入门者提供了一份为期21天的训练计划,这份计划分为7部分,每一部分为3天的计划,让入门者从跑前的准备开始,掌握正确的跑步姿势,坚持训练,处理......
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爱上跑步 越跑越健康
陶绍明著2015 年出版176 页ISBN:9787121261534跑步应该算最简单的健身运动了,可很多人发现跑步不仅没给自己带来健身效果,反而增加了不少病痛,实在是得不偿失。其实,并非跑步有错,而是跑友并不了解这项运动;只要搞明白什么是正确的跑步锻炼,那么,病痛也就......
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(美)OReilly编2011 年出版162 页ISBN:9787115259400本书包括各种日常生活中的创意手工制作项目,内容涉及电子、机械、工具、户外、家庭、音乐等方面。语言深入浅出、通俗易懂,采用实物照片、插画和文字相结合的方式,把制作项目需要准备的材料、制作过程、如何使...
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