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内功
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养生太极 内功外拳的身心运动
刘长修编著2005 年出版195 页ISBN:753843058X本书集太极拳、医疗导引、传统养生法与现代健美运动为一体,介绍了中老年养生抗老、防病祛病的各种太极拳法。
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少林强身内功 嵩山俞派金刚门
李良根,李琳著2005 年出版202 页ISBN:750092822X本书对少林派武术内功的修炼方法进行了系统的介绍,并对少林易筋经内功和少林金刚内功功理、功法进行了阐释。
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传世咏春拳内功小念头
舒建臣著2018 年出版172 页ISBN:9787559104403本书主要以各种角度图片示范咏春小念头各式动作和标准的咏春技术技法,以帮助练习者模仿或参考,纠正和引导练习者掌握正确的练习方法,并辅助各家演化出来的咏春支系爱好者借鉴纠正自己的动作正确与否,以作为对照...
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关永年太极内功养生拳
关永年著2018 年出版268 页ISBN:9787513246378太极内功养生拳,集柔术和各家拳术先后天气功之长,是在精通形意拳及活步开合拳后修习的一套太极拳法。其动作始终要求柔和、平稳、舒展、大方、自然,通过柔和缓慢的动作,引导习练者进入“外动而内静”的状态,长期...
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