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七彩生活

  • 七彩生活 14 美容养颜减肥瑜伽全图解

    张斌主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340357

    瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼个人对生活的态度,通过这种运动,在锻炼身心的同时让精神得到提升,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造完...

  • 七彩生活 15 瑜伽基础入门全图解

    张斌主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340340

    本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范详细讲解、分析要领。本书集合最简单易学的瑜伽基础动作,专门为初学者量身定做,让初学者轻松掌握,快速入门!...

  • 七彩生活 16 经络按摩美丽100分

    杜琳主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340258

    本书针对现代女性最关心的减肥、美容、排毒及自我养生保健需求,详细讲解了最有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。所推荐的方法有效、易操作,并配以彩色手绘图,演示按摩位置、手法以及走向,让您一学就懂、轻松掌...

  • 七彩生活 04 营养专家推荐的五谷养生食谱

    王其胜主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340197

    本书通过对《黄帝内经》原文的提炼与整合,从解密黄帝内经生命观开始,到把握理解中医养生的基础——阴阳五行学说,四季和十二时辰养生法,饮食养生,还有针灸按摩拔罐刮痧等千年中医一用就灵的保健术,都配以简洁明了...

  • 七彩生活 09 健康怀孕40周全图解

    孙念怙主编2010 年出版192 页ISBN:9787546340265

    本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,10次产检的重点有哪些,怎样过安全的...

  • 七彩生活 03 居家常用滋补药膳600例

    李兴广主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340210

    中医讲究“药食同源”,药膳是最能体现这一理念的养生方式,这种药食相助的特殊食品,既能食用充腹,又可保健养生。本书详解经典药膳,以功能划分章节,您可以根据食物、药物之性,结合身体素质、疾病性质、四季节气特点...

  • 七彩生活 13 0-3岁聪明宝宝全脑开发专家方案

    高振敏主编2010 年出版192 页ISBN:9787546340302

    0~3岁是宝宝大脑开发的关键时期,本书根据不同阶段婴幼儿身心发育特点,针对左脑、右脑的不同特性,为宝宝精心设置了各种游戏项目,并有专家专门为父母解答对宝宝智能的启发作用。...

  • 七彩生活 07 面、耳、手、足诊病自查图谱

    杜琳主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340203

    任何疾病在治疗之前,必须做出正确的诊断。在诸多望诊中,面、耳、手、足诊自查相对简便易学,便于实践。为了初学者学习,从简单开始,这本书仅介绍面、耳、手、足诊的入门知识,深入浅出,图文并茂。健康就写在你的脸上...

  • 七彩生活 01 图解黄帝内经养生手册 最新精华版

    田元祥主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340180

    本书通过对《黄帝内经》原文的提炼与整合,从解密黄帝内经生命观开始,到把握理解中医养生的基础——阴阳五行学说,四季和十二时辰养生法,饮食养生,还有针灸按摩拔罐刮痧等千年中医一用就灵的保健术,都配以简洁明了...

  • 七彩生活 12 宝宝常见病对症食疗与按摩护理

    薜卫国2010 年出版192 页ISBN:9787546340319

    本书针对0~3岁宝宝在新生儿时期和婴幼儿时期常见不适与疾病,介绍了最实用的预防和调理方案,通过对症食疗和对症按摩,给宝宝最体贴的呵护,让宝宝能够增强抵抗力,防治疾病的“袭击”。...

  • 七彩生活 02 生活中常用养生本草

    李兴广主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340173

    本书以写实图片,表现养生百草的形态,本草的正名、性味归经、功能主治、及包括药方的使用等知识,并加以详细论述。本书选取本草药方及中医药膳养生食疗等实用内容,以清新自然,栩栩如生,客观、生动、准确地表现了百...

  • 七彩生活 18 超简单美肤化妆造型书

    何琼主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340234

    本书包含了美肤、彩妆、时尚发型、美甲四个方面,为读者呈现最新美妆造型,传授给读者各种护肤、美肤的技法与理念,相信科学正确的方法加上屡败屡战的努力终会让爱美女士修成正果,成为自我扮靓的造型高手。...

  • 七彩生活 19 中国最美的度假旅行地TOP100

    陈长春主编2010 年出版192 页ISBN:9787546340326

    本书介绍的最美100个度假旅行地,更是一生不可错过的心灵之旅。从东部地区著名的旅游胜地,到西部地区风光奇特、令人神往的一些景点,还有沙漠、雅丹和冰川等引发人们心灵震撼之地,以及具有代表性的森林、海岸、...

  • 七彩生活 05 家庭必备实用小偏方1000例

    高磊主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340166

    生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服,而往往由于各种原因,小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人,经常跑医院但效果并不明显。其实,日常生活中就有一些手边的“好药材”、“好疗法”,而且...

  • 七彩生活 08 现代人常见病对症食疗与按摩

    薜卫国2010 年出版191 页ISBN:9787546340333

    不用针和药,凭借一日三餐和自己的双手,依据不同的病症,选择合适的食物和一定的部位或特效穴位,从而达到有效治疗并快速康复的目的。本书从内、外、妇、儿等各科的常见疾病为切入点,每种疾病给予相应的食疗和按摩...

  • 七彩生活 17 天然滋养美肤面膜:白金升级版

    何琼主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340227

    本书为不了解自己肤质的读者提供了自检的小测试,在了解自己真实肤质的情况下,从书中选择最适合自己的天然自制DIY面膜。本书详细介绍了百余款实用面膜的材料选择、功能、常用工具和使用方法,解决您在面膜DIY时...

  • 七彩生活 11 0-1岁决定宝宝一生

    林久治主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340289

    0~1岁婴儿时期是人生中第一个快速生长的高峰期。这一时期孩子适龄、适当的营养摄取,直接决定了孩子大脑发育和免疫机制的建立,以及日后的身体健康。某种营养物质的缺失或是摄入不当,将有可能造成孩子终身无法逆...

  • 七彩生活 06 不生病的饮食宜忌

    高磊主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340272

    本书从安全饮食的角度,讲述健康饮食应注意的细节问题,分为家常食材健康饮食宜忌、日常保健饮食宜忌、时令养生饮食宜忌、特定人群饮食宜忌四个章节,讲述家常食物在选购、烹调、食用、储存方面的知识,以及不同季...

  • 七彩生活 10 好妈妈必学的聪明宝宝营养餐 0-3岁

    林久治主编2010 年出版191 页ISBN:9787546340296

    本书囊括了0~3岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能,为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时,营养专家还针对宝宝的常见不适合疾病,设定对症食疗菜谱,使宝宝获取足够的营养...

  • 用毛线编织七彩生活

    (日)伊藤浩史著2010 年出版79 页ISBN:9787534941474

    本书详细介绍了各种干花制作的方法、过程和保存,并教你如何将其保存在各种各样美丽的瓶中,让其怒放的生命得以永驻。

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