七彩生活
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七彩生活 14 美容养颜减肥瑜伽全图解
张斌主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340357瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性打造完...
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七彩生活 15 瑜伽基础入门全图解
张斌主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340340本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范详细讲解、分析要领。本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门!...
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七彩生活 16 经络按摩美丽100分
杜琳主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340258本书针对现代女性最关心的减肥、美容、排毒及自我养生保健需求，详细讲解了最有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。所推荐的方法有效、易操作，并配以彩色手绘图，演示按摩位置、手法以及走向，让您一学就懂、轻松掌...
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七彩生活 04 营养专家推荐的五谷养生食谱
王其胜主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340197本书通过对《黄帝内经》原文的提炼与整合，从解密黄帝内经生命观开始，到把握理解中医养生的基础——阴阳五行学说，四季和十二时辰养生法，饮食养生，还有针灸按摩拔罐刮痧等千年中医一用就灵的保健术，都配以简洁明了...
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七彩生活 09 健康怀孕40周全图解
孙念怙主编2010 年出版192 页ISBN：9787546340265本书以周为单位，详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化，系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识，包括怎样调节好孕前的心理．如何应对孕期的不适，10次产检的重点有哪些，怎样过安全的...
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七彩生活 03 居家常用滋补药膳600例
李兴广主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340210中医讲究“药食同源”，药膳是最能体现这一理念的养生方式，这种药食相助的特殊食品，既能食用充腹，又可保健养生。本书详解经典药膳，以功能划分章节，您可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季节气特点...
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七彩生活 13 0-3岁聪明宝宝全脑开发专家方案
高振敏主编2010 年出版192 页ISBN：97875463403020～3岁是宝宝大脑开发的关键时期，本书根据不同阶段婴幼儿身心发育特点，针对左脑、右脑的不同特性，为宝宝精心设置了各种游戏项目，并有专家专门为父母解答对宝宝智能的启发作用。...
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七彩生活 07 面、耳、手、足诊病自查图谱
杜琳主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340203任何疾病在治疗之前，必须做出正确的诊断。在诸多望诊中，面、耳、手、足诊自查相对简便易学，便于实践。为了初学者学习，从简单开始，这本书仅介绍面、耳、手、足诊的入门知识，深入浅出，图文并茂。健康就写在你的脸上...
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七彩生活 01 图解黄帝内经养生手册 最新精华版
田元祥主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340180本书通过对《黄帝内经》原文的提炼与整合，从解密黄帝内经生命观开始，到把握理解中医养生的基础——阴阳五行学说，四季和十二时辰养生法，饮食养生，还有针灸按摩拔罐刮痧等千年中医一用就灵的保健术，都配以简洁明了...
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七彩生活 12 宝宝常见病对症食疗与按摩护理
薜卫国2010 年出版192 页ISBN：9787546340319本书针对0～3岁宝宝在新生儿时期和婴幼儿时期常见不适与疾病，介绍了最实用的预防和调理方案，通过对症食疗和对症按摩，给宝宝最体贴的呵护，让宝宝能够增强抵抗力，防治疾病的“袭击”。...
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七彩生活 02 生活中常用养生本草
李兴广主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340173本书以写实图片，表现养生百草的形态，本草的正名、性味归经、功能主治、及包括药方的使用等知识，并加以详细论述。本书选取本草药方及中医药膳养生食疗等实用内容，以清新自然，栩栩如生，客观、生动、准确地表现了百...
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七彩生活 18 超简单美肤化妆造型书
何琼主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340234本书包含了美肤、彩妆、时尚发型、美甲四个方面，为读者呈现最新美妆造型，传授给读者各种护肤、美肤的技法与理念，相信科学正确的方法加上屡败屡战的努力终会让爱美女士修成正果，成为自我扮靓的造型高手。...
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七彩生活 19 中国最美的度假旅行地TOP100
陈长春主编2010 年出版192 页ISBN：9787546340326本书介绍的最美100个度假旅行地，更是一生不可错过的心灵之旅。从东部地区著名的旅游胜地，到西部地区风光奇特、令人神往的一些景点，还有沙漠、雅丹和冰川等引发人们心灵震撼之地，以及具有代表性的森林、海岸、...
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七彩生活 05 家庭必备实用小偏方1000例
高磊主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340166生活中常会遇到一些头疼脑热之类的不舒服，而往往由于各种原因，小毛病发展成大病才会引起重视。还有一些患有慢性病的老人，经常跑医院但效果并不明显。其实，日常生活中就有一些手边的“好药材”、“好疗法”，而且...
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七彩生活 08 现代人常见病对症食疗与按摩
薜卫国2010 年出版191 页ISBN：9787546340333不用针和药，凭借一日三餐和自己的双手，依据不同的病症，选择合适的食物和一定的部位或特效穴位，从而达到有效治疗并快速康复的目的。本书从内、外、妇、儿等各科的常见疾病为切入点，每种疾病给予相应的食疗和按摩...
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七彩生活 17 天然滋养美肤面膜:白金升级版
何琼主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340227本书为不了解自己肤质的读者提供了自检的小测试，在了解自己真实肤质的情况下，从书中选择最适合自己的天然自制DIY面膜。本书详细介绍了百余款实用面膜的材料选择、功能、常用工具和使用方法，解决您在面膜DIY时...
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七彩生活 11 0-1岁决定宝宝一生
林久治主编2010 年出版191 页ISBN：97875463402890～1岁婴儿时期是人生中第一个快速生长的高峰期。这一时期孩子适龄、适当的营养摄取，直接决定了孩子大脑发育和免疫机制的建立，以及日后的身体健康。某种营养物质的缺失或是摄入不当，将有可能造成孩子终身无法逆...
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七彩生活 06 不生病的饮食宜忌
高磊主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340272本书从安全饮食的角度，讲述健康饮食应注意的细节问题，分为家常食材健康饮食宜忌、日常保健饮食宜忌、时令养生饮食宜忌、特定人群饮食宜忌四个章节，讲述家常食物在选购、烹调、食用、储存方面的知识，以及不同季...
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七彩生活 10 好妈妈必学的聪明宝宝营养餐 0-3岁
林久治主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340296本书囊括了0～3岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能，为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时，营养专家还针对宝宝的常见不适合疾病，设定对症食疗菜谱，使宝宝获取足够的营养...
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