伸展

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  决战时尚设计伸展台 全球时尚产业的灵感工场

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  海威尔·戴维斯著；吕奕欣译2012 年出版206 页ISBN：9866319495

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  适合运动与徒手治疗的伸展疗法

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  Jari Ylinen著；黄俊民，张诗雯译2011 年出版287 页ISBN：9866538971

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  动动就能瘦 无负担快瘦伸展操

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  林颂凯著2013 年出版124 页ISBN：9787501992218

  本书是一本操作简单，效果可靠的运动减肥瘦身指导书。书中介绍了肥胖与不良的身姿有关，并分析了几种典型的肥胖体态的成因和改善方法；介绍了正确的站、走、坐、卧姿势与身体健康及身材的关系；介绍了胸部、背部、...

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  塑身女王完美曲线伸展操

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  郑多燕著；张琳，长安静美译2013 年出版79 页ISBN：9787807639787

  本书强调柔软有弹性的身体，是健康窈窕的第一步！“瘦身救世主”独创38式伸展操，让你零压力打造窈窕身材，拥抱易瘦体态。肩膀硬、便秘、臀部周围、下半身、骨盆&骨关节局部大雕塑不再疑惑应该怎么做、做得对不对...

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  内脏伸展练习

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  （日）片平悦子著；赵立群译2015 年出版171 页ISBN：9787553748719

  本书是一本指导人们通过运动伸展内脏、让身体不再感到累的运动健康书。本书详细介绍了驱走疲劳感、提升自然治愈力的“内脏伸展运动”。所谓“内脏伸展运动”，即通过拉伸特定的肌肉，让在日常生活中处于被压迫...

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  5分钟起床拉筋伸展操 我又变瘦了 第2版

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  艾咪著2012 年出版151 页ISBN：9888103997

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  双人幸福伸展操

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  黄仲昆，LULU著2015 年出版132 页ISBN：9787229095284

  本书是专业瑜伽教练LuLu老师依据专业瑜伽原理，设计出来的双人瑜伽，并与丈夫黄仲昆共同练习、亲身体验。两人随着练习，改善彼此差异性过大的问题，不仅身体的协调性增加，心灵也因此更加亲近。本书作者还用自身经历...

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  河南省东秦岭山脉北缘的推覆构造及伸展拆离构造

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  石铨曾等著2004 年出版204 页ISBN：7116040536

  本书作者研究了东秦岭北缘推覆构造及北秦岭山麓推覆构造带的几何学及运动学特征，对豫西出露的三个变质核杂岩的构造特征进行了研究，探讨了这一区域两期推覆构造及一期伸展拆离构造形成的地质背景，并对区域构造...

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  每日伸展健康操

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  柳名编著1984 年出版136 页ISBN：9621500079