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新选择 心健康 远离心脏病的10条新准则
[美]理查德·A·斯坦著2008 年出版185 页本书作者在其深厚理论功底与30多年丰富实践经验的基础上，提出了预防与治疗心脏疾病的10条新准则。全书内容涵盖发现心脏疾病的征兆、心脏疾病的危害、药物疗法、正确的锻炼方式、合理的饮食、适当的情绪调节...
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原始饮食 远离自身免疫性疾病的细胞营养学
（美）莎拉·巴兰坦（Sarah Ballantyne）著2019 年出版328 页ISBN：9787530496879本书作者是医学、生物物理学博士，在护理医学、先天免疫、基因疗法和细胞生理学方面的研究多次获奖。本书从营养学和生理学角度深入剖析原理，提出了颠覆性的饮食理念，对医学传统上认为不能解决的问题提出了饮食...
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救命饮食 3 坎贝尔饮食计划 帮你远离肥胖和慢性疾病
（美）托马斯·M·坎贝尔著；谢亦梦译2019 年出版335 页ISBN：9787553799766畅销书《救命饮食：中国健康调查报告》的姊妹篇、实践版。如果说作者的《救命饮食》解决了大家应该吃什么的问题，那么这本《救命饮食：中国居民饮食指南》就是告诉我们到底应该怎么吃、为什么要这么吃，并提供了详...
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别做内心不安的人 远离焦虑症，享受轻松人生
任晓英著2016 年出版229 页ISBN：9787519300524此书是一本励志的书。在现实生活中，面对同样的场景，不同的心态会造就不同的感受。如果你为明天的工作而忧心忡忡，或是因为担心自己过早老去而辗转难眠，那你恐怕就是陷进了焦虑的陷阱。本书从多角度解析焦虑症的...
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