最快速怀孕-想生就有！PDF电子书下载

第1章 想生就有！今天你准备好了吗？ 2

女性生殖系统解剖学 2

阴道 2

子宫与宫颈 4

输卵管 5

卵巢 5

大脑 6

男性解剖学知识及生殖功能 7

阴茎 7

睾丸 8

怀孕与月经 9

排卵期 12

受精与着床 13

第2章 有问题我也能怀上孩子！ 19

纤维瘤 19

纤维瘤的常见症状 21

纤维瘤发生的部位 21

纤维瘤的治疗 23

子宫内膜异位 24

子宫内膜异位的治疗 27

感染 28

阴道细菌性增生症 28

性传播疾病 29

淋病与衣原体疾病 29

其他性传播疾病 31

阑尾炎 31

月经不调 32

多囊卵巢综合症（PCOS） 32

多囊卵巢综合症（PCOS）的家族遗传 33

多囊卵巢综合症的治疗 35

过往盆腔手术 37

妊娠异位史 37

卵泡 39

人工流产史 39

过往流产 40

第3章 每个女人孕前关心的14个问题 44

怀一个健康宝宝 44

营养与先天缺损 45

叶酸 45

维生素A 48

锌 49

其他维生素／矿物质 50

免疫／传染性疾病 53

麻疹 53

水痘 54

肝炎 55

HIV（人体免疫缺陷病毒） 55

梅毒 55

淋病／衣原体 56

肺结核 56

弓形病 56

CMV（细胞巨化病毒） 57

阴道细菌性增生症 57

身体问题 59

药物治疗 59

遗传方面的咨询 60

遗传疾病 62

随机染色体疾病 62

环境污染 63

社会生活、财务及心理方面的考虑 64

健康保险 64

职业方面的考虑 66

财务方面的考虑 67

第4章 警告：节育措施有害！ 70

口服避孕药 70

服用口服避孕药物之后生育力下降 71

服用口服避孕药丸期间发生的体重变化与月经不调史 72

口服避孕药丸的时间长度 74

口服避孕药丸与先天缺陷 74

醋酸甲羟孕酮 75

诺普朗 75

宫内避孕装置（IUD） 76

茵普兰伦 77

隔离式避孕措施 77

第5章 时机决定一切！ 80

所谓的第14日误会 80

排卵如何发生 82

排卵期测试纸 84

排卵期测试纸是如何工作的 85

如何购买这样一套测试工具 86

什么时候开始使用测试纸？ 86

进行测试的最佳时辰是什么时候？ 87

假如永远都看不到阳性测试结果呢？ 89

什么时候性交（假如在使用测试纸的话） 91

使用排卵期测试纸 91

基础体温记录表（BBT） 92

如何利用BBT图表决定性交时机 96

如何利用BBT图表 96

子宫颈粘液变化 96

中期痛经 97

黄体期缺乏症（LPD） 98

第6章 体重超重与偏瘦怎么办？运动导致流产怎么办？ 103

我们的体重是否在可接受的范围之外？ 103

超重 105

体重增大引起的激素变化 107

流产与超重有关系吗？ 108

减肥建议 108

哪种饮食方案最好？ 109

有多囊卵巢综合症（PCOS）的女性的减肥法 111

低碳水化合物、高蛋白饮食方案是如何起作用的？ 112

如果决定尝试低碳水化合物、高蛋白饮食方案，要怎么做呢？ 113

低碳水化合物、高蛋白饮食看起来是什么样子的？ 115

减肥的五大要素 116

假如减肥不成功，可以帮助排卵的一些药物 119

体重不足 120

体重过低如何引发问题呢？ 121

关于体重不足的女性的其他重要事项 122

体重不足怎么办？ 122

运动与生育力 125

运动量大小的标准 126

运动与流产 127

自己如何辨别出现黄体期缺乏症？ 128

如何改变运动常规 129

第7章 吃什么？怎么吃？ 135

咖啡因 135

酒精 136

每天一片阿司匹林就不需要生育专家了吗？ 136

热量摄取 137

蛋白质 138

维生素与矿物质 139

铁 139

锌 140

维生素C 141

叶酸 142

钙及其资源 142

其他维生素／矿物质 143

素食者 146

作为防治方法的营养变更 148

纤维瘤 148

子宫内膜异位 149

营养和男性生育力 150

第8章 不要把一切推给女人——男人起决定性的作用！ 155

解剖学 155

精子 156

可在药店购买到的精子测试用品 157

禁欲期 158

营养 159

抗氧化剂 159

硒 160

其他维生素及矿物质 161

左旋肉碱与乙酰左旋肉碱 161

运动 162

社交习惯与吸毒 163

烟草 163

大麻与可卡因 164

药物 165

压力 167

年龄 168

性功能紊乱 169

润滑剂 171

宽松短裤还是三角裤——这是一个争论不休的问题 171

第9章 有性生活才有生育力 176

供卧室使用的9条生育建议 176

1．性交体位 176

2．润滑剂 177

3．性欲、刺激与满足 177

4．对女方而言的性交频率 178

5．口交 179

6．阴道冲洗 179

7．季节与时辰 180

8．额外射精 181

9．电热毯／水床 181

第10章 拨回时钟：女人35岁以上还能要孩子！ 186

生育力为什么会随年龄发生变化 186

卵巢变化 186

染色体毛病与年龄 187

如何降低染色体异常、先天缺陷或流产风险？ 190

流产风险与年龄 191

生理问题 191

35岁及以上的女性怀孕时可能发生的风险 192

怀上孩子应该花多长时间？ 193

怀孕之前，什么时候应该进行生育力测试？ 194

第11章 关于男孩和女孩：一个伦理问题 199

在家里可以尝试哪些方法？ 199

性交体位 200

改变阴道的pH值 200

女性性高潮 201

营养 201

性交频率 202

性交时机 203

复杂的（高科技）性别选择技术 205

已经得到证实的性别选择的复杂（高科技）方法 205

液式细胞计／微索法 205

胚胎着床前基因诊断法 207

超声波及性别选择 207

伦理问题 208

第12章 先天还得后助：生育专家能帮大忙！ 212

什么时候去看妇产科医生？ 212

应该找什么人看病？ 213

如何做好准备工作？ 215

精和卵子能否彼此发现？ 217

精子 217

卵子 221

精子与卵子能结合在一起吗？ 222

还可能进行其他哪些测试？ 223

我都有哪些选择？ 224

假如找不出原因呢？ 225

为不明原因的不育症夫妇考虑最佳治疗办法时 226

附录A：孕前三个月开始使用的计划表 228

妊娠周期前三个月（或更早） 228

其他方面的考虑 228

如果体重不足、经期较短、不规则或没有月经 229

如果体重超重 229

妊娠周期前两个月 230

妊娠周期前一个月 230

妊娠周期——供自己使用的妊娠日历 230

指令与建议 230

附录B：供性别选择用的饮食方案 233

营养补剂信息 233

钾 233

钙 233

镁 234

专业词汇表 240

医学资源 243

有关生殖健康的普通信息 243

先天缺陷 244

不育症互助 244