老年保健推拿PDF电子书下载

第一章 推拿手法基本知识 1

一、推拿手法概述 1

二、推拿的基本手法 3

三、推拿手法练习 24

四、推拿手法的临床运用 28

第二章 常见病症的推拿疗法 32

一、头痛 32

二、眩晕 32

三、昏厥 33

四、呃逆 33

五、牙痛 34

六、感冒 34

七、哮喘 35

八、原发性高血压 35

九、胆囊炎 36

十、胃痛 37

十一、便秘 37

十二、中暑 38

十三、痧病 39

十四、失眠 40

十五、劳倦内伤 41

十六、落枕 42

十七、颈椎病 42

十八、漏肩风 43

十九、胸胁痛 44

二十、胸腹腔手术后遗症 45

二十一、强直性脊柱炎 46

二十二、急性腰扭伤 46

二十三、慢性腰痛 47

二十四、腰椎间盘突出症 48

二十五、偏瘫 48

二十六、四肢关节扭伤 49

二十七、鹤膝风 52

二十八、跟痛症 52

二十九、近视 53

第三章 自我保健推拿 55

一、自我保健按摩十二法 55

二、高血压自我推拿保健操 58

附录 60

一、取穴的基本方法 60

二、十四经常用腧穴和常用奇穴 62

三、人体各部穴位歌诀 101

四、小儿保健推拿操 106

五、拔罐法 109