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绪论 1

（一）药粥的起源和发展 1

（二）药粥的吟诵 3

（三）药粥的作用 3

（四）药粥的制作 7

（五）药粥的选用 11

一、内科 12

（一）感冒 12

1．风寒感冒 12

葱白粥 13

葱豉粥 13

防风粥 14

荆芥粥 15

生姜炒米粥 15

淡豆豉粥 16

辛荑粥 18

神仙发散粥 18

生姜粥 19

2．风热感冒 20

薄荷粥 20

菊花粥 21

石膏葛根粥 21

石膏豆豉粥 22

双花粥 23

豉粥 23

银桔粥 24

（二）中暑 25

竹叶粥 25

生地黄粥 26

绿豆粥 27

马齿苋绿豆粥 28

荷叶粥 29

竹沥粥 29

藿香粥 30

莲叶绿豆粥 31

石膏粥 31

石膏绿豆粥 32

地黄雪梨粥 33

生芦根粥 34

白扁豆粥 34

甜瓜粥 35

（三）便秘 35

牵牛子粥 37

麻子苏子粥 37

大麻仁粥 38

槟榔糯米粥 38

苏麻粥 39

松仁粥 40

五仁粥 41

蜂蜜粥 43

郁李仁粥 45

红薯粥 46

芋头粥 47

香蕉粥 47

（四）咳嗽 48

真君粥 49

猪肺粥 49

百合杏仁粥 50

莱菔子粥（1） 51

贝母粥 52

四仁粥 53

枇杷叶粥 55

苏子粥 56

地骨皮粥 57

花生粥 58

梨粥 58

（五）哮喘 59

杏仁粥 60

蔗浆粥 61

半夏山药粥 62

石菖蒲猪肾粥 62

芥菜粥 63

阿胶粥 64

（六）高血压 65

决明子粥 66

松花淡菜粥 67

芹菜粥 68

荷叶粥 69

桃仁粥 70

葛根粉粥 71

莲肉粥 72

胡萝卜粥（1） 72

菊苗粥 74

（七）冠心病 74

拔粥（1） 75

玉米粉粥 76

豆腐浆粥 76

黑豆红糖粥 77

（八）肝炎 78

茵陈粥 79

蒲公英粥 80

栀子仁粥（1） 81

茯苓粥 81

枸杞鸡肾粥 82

悦肝粥 83

双耳粥 84

柴胡疏肝粥 86

（九）糖尿病 87

竹笋米粥 87

天花粉粥 88

枸杞子粥 89

枸杞叶粥 90

菠菜根粥 90

菠菜粥 91

玉竹粥 92

莱菔子粥（2） 93

猪肚粥 94

（十）消化不良 94

山楂粥 95

白术猪肚粥 96

槟榔粥 97

曲米粥 98

陈茗粥 99

鸡内金粥 100

大麦米粥 100

香菇粥 101

香砂枳术粥 102

萝卜粥 103

荸荠粥 104

（十一）腹泻 104

乌梅粥 105

柿饼粥 106

莲子粥 106

车前叶粥 107

金樱子粥（1） 108

拨粥（2） 109

附子粥 110

椒面粥 111

（十二）风湿性关节炎 112

川乌粥 113

木瓜粥 114

羊骨粥 115

双桂粥 117

牛膝叶粥 117

（十三）胃痛 118

干姜粥 118

茴香粥 119

大蒜粥 120

佛手柑粥 121

高良姜粥 122

干姜附子粥 122

荜拨粥 123

（十四）高血脂 124

豆浆粥 125

山楂木耳粥 126

玉米粉粥 128

泽泻粥 129

菊粥 130

菊花决明子粥 130

三七首乌粥 132

（十五）失眠 133

柏子仁粥 134

酸枣仁粥 134

磁石粥 135

半夏秫米粥 137

猪心粥 137

夜交藤粥 138

桂枝甘草粥 139

猪肉粥 140

生地枣仁粥 140

（十六）腹痛 141

花椒粥 141

荜澄茄粥 142

（十七）痢疾 143

马齿苋粥 143

茶叶粥 144

薤白粥 146

白木耳粥 146

（十八）肾炎 147

车前叶粥 148

鸭粥（1） 149

商陆粥 150

茅根赤小豆粥 151

荠菜粥 152

（十九）贫血 152

羊骨粥（1） 153

动物肝粥 154

鸡汁粥 155

二、妇科 156

（一）痛经 156

桂浆粥 156

吴茱萸粥 157

姜艾薏苡仁粥 158

韭菜粥 158

（二）月经不调 159

桃仁生地粥 160

月季花粥 160

（三）闭经 161

兰花粥 161

桃仁粥 162

（四）带下病 163

腐竹白果粥 163

金樱子粥（2） 164

萆薢银花粥 165

山药乌鸡膏粥 166

（五）崩漏 166

苎麻粥 167

糯米阿胶粥 167

桂圆肉粥 168

（六）妊娠呕吐 169

麦地粥 169

生芦根粥 171

白术鲫鱼粥 171

（七）流产 172

安胎鲤鱼粥 172

菟丝子粥 174

（八）妊娠水肿 174

鸭粥（2） 175

（九）产后缺乳 175

猪蹄粥 176

红薯粥 176

小茴香粥 177

落花生粥 178

芜蒌粥 179

（十）产后恶露不净 180

坤草粥 180

参芪胶艾粥 181

芋头粥 181

（十一）子宫脱垂 182

党参小米粥 182

黄鳝小米粥 183

（十二）不孕症 184

鹿角胶粥 184

艾叶粥 185

桂浆粥 186

（十三）乳腺炎 187

蒲公英粥 187

栀子仁粥（2） 188

（十四）更年期综合征 188

甘麦大枣粥 189

百合粥 189

益智仁粥 190

三、儿科 191

（一）小儿腹泻 191

人参扁豆粥 191

粟米粥 192

茯苓大枣粥 193

山药扁豆粥 193

参莲大枣粥 194

糯米固肠粥 195

（二）积滞疳积 195

大米胡萝卜粥 196

山楂神曲粥 196

大麦粥 197

猪脾粥 197

焦三仙粥 198

梨汁粥 199

（三）小儿遗尿 199

水陆二味粥 199

小儿缩泉粥 200

白果羊肾粥 201

（四）小儿厌食 201

砂仁粥 202

参苓粥 202

橘皮粥 203

（五）小儿流涎 203

茯苓益智粥 204

（六）流行性腮腺炎 204

牛蒡粥 205

（七）小儿麻疹 205

香菜粥 206

银菊葛根粥 206

芦笋粥 207

大米冬笋粥 208

（八）水痘 208

银花薏苡仁粥 209

四、男科 210

（一）阳痿 210

雀儿药粥 210

菟丝子粥 211

鹿角胶粥 212

肉苁蓉粥 213

枸杞羊肉粥 214

神仙粥 215

（二）遗精 215

山茱萸粥 216

山药芡实粥 217

韭子粥 217

龙骨粥 218

（三）早泄 218

芡实茯苓粥 219

苁蓉羊肉粥 220

虾米粥 221

（四）慢性前列腺炎 221

白花蛇舌草粥 222

通草粥 222

淡竹叶粥 223

五、保健 224

（一）减肥 224

冬瓜粥 224

茯苓粥 225

（二）美发乌发 225

芝麻粥 226

（三）延年益寿 226

补虚正气粥 226

何首乌粥 227

珠玉二宝粥 228

天门冬粥 229

（四）明目增视 230

杞实粥 230

夜来香花粥 230

六、补益类 231

（一）气虚 231

人参粥 231

银鱼粥 232

黄芪粥 233

芋头粥 233

人参茯苓粥 234

栗子粥 235

浮小麦粥 236

（二）血虚 236

鱼胶糯米粥 237

龙眼肉粥 238

黑豆糯米粥 239

仙人粥 240

兔肝粥 241

羊肝粥 241

乳粥 242

（三）气血双虚 242

参枣粥 243

大枣粥 244

脊肉粥 244

海参粥 245

（四）阴虚 246

黄精粥 247

桑椹粥 248

猪骨头粥 248

地黄粥 249

石斛粥 250

猪肾粥 251

（五）阳虚 251

鹿角粥 252

枸杞羊肾粥 252

羊脊骨粥 253

羊骨粥（2） 254

胡桃粥 255

山药羊肉粥 255

狗肉粥 256

附：健康粥歌 257