防癌抗癌一本全PDF电子书下载

第一章 癌症其实没那么可怕 20

1/3的癌症是可以治愈的 20

抗癌“奇迹”里的秘密 21

把癌症当成“糖尿病” 22

带癌长寿非难事 24

癌症高发人群要警惕 26

抑郁是癌症的大诱因 32

五大癌症诱因，生活方式是第一 34

心情好病就好了一半 36

别听信癌症谣言 38

第二章 预防癌症从重视开始 42

别忽视身体不适的小信号 42

做好这些，能预防1/3的癌症 43

8个自检方法要学会 44

定期体检，早期癌症早发现 46

癌症筛查要知道七件事 48

读懂癌症筛查报告 52

别走进体检误区 56

做好一级预防，预防癌症更容易 58

所有女孩都应接种HPV疫苗 60

生活中致癌物的“黑名单” 62

第三章 有病别乱投医，听听医生咋说 70

放疗是怎么回事 70

化疗是怎么回事 72

手术治疗是怎么回事 74

了解放疗、化疗，做对选择 76

哪些肿瘤可以选择放疗 76

放射治疗需要多长时间 77

放疗时的注意事项 77

什么时候该选化疗 78

如何知道化疗的效果 79

化疗需要多长时间 79

如何选最合适的治疗方案 80

做好饮食护理，减轻治疗痛苦 81

联合用中药，缓解毒副反应 82

保持心情愉悦畅快 83

放疗和化疗的调养和护理 84

放疗、化疗时家人能做什么 84

化疗期间饮食调理 85

如何缓解恶心呕吐 86

出现口腔溃疡的调理与治疗 87

咽部发干、疼痛该怎么办 88

血小板减少的护理和调养 88

出现失眠该怎么办 89

放化疗后要做营养检测 90

放疗期间饮食护理原则 91

放射性食管炎的饮食调养 92

放射性肠炎的饮食调养 93

白细胞降低的饮食调养 94

癌症到底要不要手术治疗 96

手术是治疗癌症最好的方法吗 96

什么时候应采取手术治疗 96

手术治疗前应注意什么 97

什么是5年生存率 98

第四章 科学饮食防癌又抗癌 102

科学抗癌膳食指南 102

13种常见抗癌营养素 104

改变20种不良饮食习惯，远离癌症 108

癌症患者饮食误区早知道 112

膳食补充剂不能随便补 113

增加体重的吃法 113

宜吃的30种食物 114

西红柿 114

菜花 115

胡萝卜 116

白菜 117

油菜 118

芦笋 119

香菇 120

猴头菇 121

圆白菜 122

洋葱 123

茄子 124

南瓜 125

大蒜 126

姜 127

苹果 128

草莓 129

橘子 130

大枣 131

玉米 132

小米 133

薏米 134

红薯 135

大豆 136

杏仁 137

瓜子 138

海参 139

虾 140

青蟹 141

牡蛎 142

海带 143

不宜吃的食物 144

腌制食物 144

隔夜剩饭菜 145

油炸食物 146

烟熏食物 146

霉变食物 147

烧烤食物 147

酒精饮料 148

红肉及加工肉类 148

蕨菜 149

槟榔 149

第五章 常见癌症调养及对症食疗方 152

肺癌 152

肝癌 156

胃癌 160

食管癌 164

结直肠癌 168

乳腺癌 172

宫颈癌 176

鼻咽癌 180

胰腺癌 184

淋巴瘤 188

膀胱癌 192

甲状腺癌 196

第六章 中医中药对症抗癌有妙方 202

中医抗癌要选对医生 202

如何选择一名好医生 202

科学抗癌，别迷信秘方 204

中医中药不能代替全部治疗 205

中药配合放化疗效果好 206

吃抗癌中药有讲究 207

十大抗癌中药 208

灵芝 208

人参 209

冬虫夏草 210

西洋参 211

黄芪 212

三七 213

红豆杉 214

当归 215

绞股蓝 216

白花蛇舌草 217

缓解放化疗副作用就选这些食疗方 218

第七章 得了癌全家都别慌，用强大的心理战胜它 222

改变心态，战胜癌症 222

得了癌症不要慌 222

呵护患者，提高生存质量 223

患者需要一个“主心骨” 224

陪伴，是最好的护理 225

适当运动，拥有好心情 226

疼痛缓解，心情变好 228

癌痛用药不要急，先给疼痛分个级 228

如何选择癌痛止痛药 230

走出癌痛用药误区 232

癌症止痛不用杜冷丁 234

积极寻找新镇痛法 235

中医敷贴法缓解疼痛 236

附录 抗癌日记 238