客厅里的保健学问PDF电子书下载

客厅与阳台的装修与保健客厅装修的风格 1

客厅地面装修保健的要求 2

木地板的分类及健康选择 3

实木地板的选购技巧 3

复合地板的选购技巧 4

瓷砖和石材的特点及保健要求 5

地毯的选择及保健要求 6

地毯的清洗方法 7

巧除地毯焦痕 7

地毯恢复如新的方法 7

地毯污渍的去除 7

客厅墙面装修的保健要求 8

乳胶漆的特点 8

壁纸的分类及健康选择 8

电视背景墙的装饰 10

墙裙的装饰 10

踢脚板的作用 10

客厅天花板装修的保健要求 10

客厅色彩的健康选择 11

阳台装修指南 13

阳台装修关键是防水 15

阳台绿化指南 15

阳台晾衣架的设置 16

客厅、阳台装修甲醛污染的危害 16

家庭中甲醛的来源 17

室内污染的判断方法 18

预防甲醛中毒的方法 19

客厅的布置 20

客厅窗帘的选择 21

客厅工艺品装饰的技巧 21

客厅灯具与电器与保健一、客厅灯具与保健客厅灯具选购技巧 23

灯具安装及健康 24

灯具的正确使用七法 25

灯具的保养 25

四个有益健康的良好照明条件 26

长期在日光灯下工作易近视 27

客厅照明应避免眩光干扰 27

客厅宜预防光污染 27

二、大屏幕电视机与保健大屏幕电视机的种类与健康 28

大屏幕电视机尺寸与居室面积 29

大屏幕电视机选购技巧 30

平板电视机在夏季收看时不宜太长 31

液晶电视机要避免划伤、扭曲或撞击液晶屏表面 31

液晶电视机屏幕的清洁 32

液晶电视机要注意防水 32

静止画面会损害液晶屏幕 32

等离子电视机要注意散热 33

不要用水擦拭等离子屏 33

不要擅自拆卸修理大屏幕电视机 33

液晶电视机应在推荐的分辨率下工作 34

液晶电视机的保健宜忌 34

三、音响与保健音响外观宜与家居环境搭配 34

用心听——选择音响的重要方法 35

音响的开关机顺序 36

音响音量不宜过大 36

音箱、功放使用宜忌 36

音响保养八法 37

常听音乐有益健康 38

音响使用不当影响健康 39

四、饮水机与保健饮水机的品牌与健康 39

根据需要选择饮水机 40

饮水机外观检查方法 40

饮水机通水检查方法 40

饮水机电气性能检查方法 41

饮水机的使用宜忌 41

饮水机保养六法 42

饮水机应定期消毒 43

五、电风扇与保健电风扇选购七法 44

电风扇的安全使用技巧 45

电风扇的保养 46

电风扇保健六不宜 47

空调扇的制冷功能 48

六、取暖器与保健应根据房间面积选购取暖器 49

检查取暖器升温速度的方法 49

取暖器的安全性至关重要 50

取暖器安全使用方法 50

取暖器的保养 51

取暖器的保健常识 52

七、电话机与保健宜选购双音频电话机 52

电话机外观、声音检查方法 52

根据自己的实际需要选择电话机 53

电话机的正确使用 53

电话机的保养 54

电话机保健常识 55

客厅家具的配置、保养与保健沙发的配置 57

茶几的分类及选择 58

陈列柜的作用 58

电视柜的配置 59

家具的使用和保养 59

家具保养四法 60

大理石家具的保养 61

塑料家具的保养 62

贴金家具的保养 62

松木家具的保养 62

布艺家具的保养 62

玻璃家具的保养 62

实木家具的保养 63

选购环保家具的技巧 64

客厅布置与保健灯具布置 66

吊顶的保健知识 67

墙面布置 68

墙纸的选择 68

墙面艺术品的布置与保健 69

沙发的选择 70

沙发的摆设 71

电视机的布置 72

空调室内机的布置 72

电风扇的布置 73

空气清新器的布置 73

空气加湿器的布置 74

饮水机的布置 74

电视墙的布置 75

鱼缸的布置 75

花草的布置 76

可以驱蚊虫的常见植物 77

地面的布置 78

客厅的布置与宝宝的健康 81

客厅布置中容易致癌的几种污染物 82

待客之道待客的礼节 83

以茶待客 84

待客选茶之道 85

茶叶的选择 85

茶具的选择 86

泡茶用水的讲究 88

泡茶时水温的讲究 89

茶叶的冲泡 90

上茶的规矩 90

敬茶的方法 91

续水的时机 92

咖啡种类 93

咖啡的类型 94

咖啡杯具的选择 95

咖啡饮用的适宜温度 96

喝咖啡的健康方式 97

品尝咖啡的技巧 97

家庭宴请 98

进餐时的礼节 100

礼貌送客法 101

礼貌逐客法 101

客厅、阳台花卉养植与保健一、花卉养植的常识室内养花好处多 103

适宜不同朝向窗口的花卉 104

客厅花卉养植宜忌 104

不宜家养的52种致癌植物 107

购花技巧 107

新花入室的养护 107

二、客厅花卉巧布置花卉的选择和布置 108

客厅花卉装饰技巧 109

三、阳台花卉布置技巧花卉的选择 111

阳台养花应注意安全 112

阳台花卉色彩巧搭配 112

阳台养花的合理布局 113

阳台养花的日常养护 114

四、花卉日常养护技巧正确选择浇花水 115

浇花水温应适宜 117

自制喷水壶 117

浇花要点 117

判断盆土缺水五决 118

自动浇花四法 118

喷水能促进花卉生长 119

花肥的作用 119

施肥技巧 120

施肥的方法 121

根外施肥的作用 121

妙用淘米水、废豆浆和牛奶等作花肥 122

花卉的修剪 122

花卉生理性病害防治 124

花卉病原性病害防治 125

花卉虫害防治 125

家庭使用农药应注意的问题 127

盆栽花卉防治病虫害的简易方法 127

五、家庭常见花卉养植方法菊花的家庭养植 129

四季海棠的家庭养植 130

茶花的家庭养植 131

文竹的家庭养植 132

米兰的家庭养植 133

月季的家庭养植 134

君子兰的家庭养植 135

绿萝的家庭养植 135

吊兰的家庭养植 136

富贵竹的家庭养植 137

发财树的家庭养植 138

铁树的家庭养植 139

六、盆景盆景类型 140

山水盆景的制作 140

山水盆景配件的制作 141

水旱盆景的制作 142

微型盆景的制作 143

盆景的养护管理 144

盆景的摆放技巧 145

七、巧插花材料的准备 146

制作方法 146

花卉的剪切和保养 147

插花观赏期的延长法 148

八、家庭养花新技术无土栽培技术 149

适合无土栽培的花卉 150

无土栽培技巧 150

无土栽培方式 151

无土栽培的类型 152

水培花卉的优点 152

水培花卉的养护 153

水培花卉应定期换水 154

水培花卉营养液的配制 154

适合家庭水培花卉品种 155

水仙的水培养护技巧 155

风信子的水培养护技巧 155

仙人掌的沙培养护技巧 156

水培花卉养护宜忌 156

诊断无土栽培中的营养缺乏症 157

时沿花卉——水晶花卉 158

宠物与居家健康养宠物的好处 160

养宠物应做的准备工作 160

养宠物常用工具 161

选择宠物的方法 161

宠物对人健康的危害 162

养宠物保健要点 163

训练宠物四招 164

奖励宠物技巧 165

惩罚宠物技巧 165

喂养宠物注意事项 166

喂食宠物“三不宜” 167

宠物不宜吃的食物 167

宠物家居应注意的安全问题 169

宠物的正常体温值 170

养犬要预防狂犬病 170

养犬必须注射疫苗 171

犬接种疫苗的时间 171

犬接种疫苗注意事项 171

药物治疗犬体内寄生虫的方法 172

防治犬体外寄生虫方法 172

防止犬咬伤六招 173

犬咬伤后紧急处置 174

纠正犬咬人的方法 174

纠正犬乱叫的方法 175

训练犬不随地大小便的方法 175

矫正犬乱吃的坏习惯 176

矫正犬乱咬的坏习惯 176

训练犬拒食他人食物的方法 177

犬洗澡的方法 178

保护犬牙齿的方法 178

犬耳的清洁方法 179

犬眼的清洁方法 179

定期清理犬肛门腺 180

修整犬指爪的方法 180

养猫要预防弓形体病 180

猫接种疫苗的时间 181

猫的良好便溺习惯调教 181

纠正猫乱喷洒尿液的方法 182

给小猫洗澡的方法 182

训练猫在固定地点睡觉的习惯 183

纠正猫的夜游习性 183

金鱼的选购方法 184

金鱼的喂养方法 185

金鱼喂养的注意事项 185

选鸟的方法 186

鸟笼的选择 186

养鸟要预防禽流感等病症 187

家庭养鸟注意事项 187

预防鸟生病的方法 188

客厅清洁一、门窗的清洁门板的清洁 190

门把手的清洁 191

窗户的清洁 191

窗帘的清洁 192

二、墙壁、地面的清洁墙壁的清洁 193

天花板的清洁 193

地板的清洁 194

地毯清洁6法 194

三、家具的清洁沙发的清洁 196

茶几的清洁 197

木质家具的清洁 198

藤编家具的清洁 198

木质鞋柜的清洁 198

四、灯具、电器的清洁台灯的清洁 199

吊顶灯的清洁 199

吸顶灯的清洁 200

射灯的清洁 200

电视机的清洁 200

音响的清洁 202

VCD的清洁 202

DVD的清洁 202

空调的清洁 203

电脑的清洁 204

电话机的清洁 206

电话机消毒法 207

五、其他清洁方法消除室内甲醛气味3法 207

钢琴的清洁 208

清除玻璃鱼缸上的水迹 208

布制玩偶的清洁 208

自制清洁剂 209

阳台健身阳台上看天空健心防病 210

阳台健身三法 210

构建阳台健身房 211

阳台卵石健身 211

阳台清晨健身 212

阳台地面巧健身 213

阳台徒手健身法 213

阳台器械健身法 214

阳台踏步健身 214

阳台每日八搓强身健体 215

头部保健法 216

阳台呼吸健肺法 216

防衰老多鼓“舌” 217

敲打揉搓能养生 218

百步走不如抖一抖 219

阳台叩击养生操 220

搓耳朵可养颜健体 220

手上运动健身养生 221

生活保健小常识四类食品助儿童长高 222

“晚餐吃少”不适宜幼儿 222

儿童生长快速期补钙的方法 223

预防儿童“虫牙”五法 224

儿童发热的家庭护理 224

家庭物理降温5法 225

酒精擦浴降温注意事项 226

鼻出血的处理 226

煤气中毒急救法 227

手指割伤的处理法 227

止血带使用时间不宜过长 228

碘酒不要涂抹在伤口上 228

腹痛不要乱服止痛药 228

异物入眼的急救方法 229

清除眼内异物的方法 229

吸入异物后急救办法 230

烫伤的紧急处理 231

误服毒物的处理方法 231

宠物咬伤的紧急处理 231

蜂蜇伤的处理方法 232

脚扭伤的处理方法 232

触电的家庭急救 232

骨折的家庭急救 232

孕妇洗澡“三不宜” 233

孕期不适小秘方 234

孕妇禁用的中草药及中成药 234

孕期适当运动好处多 235

孕期不宜运动的时间段 236

孕期运动宜忌 236

怀孕早期宜少食多餐 237

孕妇喝茶有讲究 237

孕妇出游宜忌 238

女性经期的健康饮食 238

女性经期八不宜 239

乳房自检法 241

易患乳腺癌的十种情况 241

生气的八大危害 242

女人每天莫忘五件事 243

女性夏季九不宜 244

日常保健七法 244

不同年龄段的保养口诀 245

男性不宜久坐 245

睡前“三宜”、“三忌” 246

夏日不宜光着上身睡觉 246

预防脱发三法 247

预防痔疮 247

甩手治痔疮 248

肩周炎防治七法 248

感冒自疗4法 249

皲裂自疗3法 250

扭伤自疗3法 250

落枕自疗3法 250

打嗝自疗4法 251

防蚊子叮咬3法 251

治疗痱子4法 252

消除耳鸣6法 252

治疗灰指甲4法 253

新衣服要洗后再穿 254

干洗的衣服晒后再穿 254

小孩衣着“四不宜” 254

老年人穿衣戴帽宜忌 255

防治拖鞋皮炎 256

饰物对人体健康的危害 256

睡前饮杯醋益处多 257

喝水“六不宜” 257

五种水不能喝 258

桶装水不提倡饮用 259

烹调中要科学用水 260

饭后不宜立即喝水 261