手疗保健法PDF电子书下载

第一章　手部穴位及其功用 1

一、手部经穴 1

1．掌侧经穴 1

2．手背部经穴 6

二、手部奇穴 11

1．手掌侧奇穴 11

2．手背部奇穴 17

三、手针穴 24

1．手掌侧新穴 24

2．手背侧新穴 28

第二章　手疗常用手法 33

1．按法 33

2．点法 34

3．揉法 35

4．推法 35

5．拔法 36

6．简易穴位刺激法 37

7．手按摩的注意事项与禁忌症 38

第三章 常见症状手疗保健方法 40

一、内科疾病 40

1．感冒和流行性感冒 40

2．支气管炎 41

3．哮喘 42

4．肺结核 43

5．高血压病 44

6．低血压病 45

7．心悸、心律失常 46

8．心绞痛 47

9．心力衰竭 48

10．呃逆（打嗝） 49

11．胃胀、胃积食 51

12．胃灼热（烧心） 51

13．食欲不振 52

14．食物中毒 54

15．腹泻 55

16．便秘 56

17．胃、十二指肠溃疡 57

18．胃下垂 58

19．肝病 59

20．浮肿 60

21．肾病 61

22．泌尿系感染 63

23．类风湿性关节炎 64

24．糖尿病 65

25．非病肥胖 66

26．消瘦 68

27．头痛 69

28．眩晕 70

29．中风（脑血管病） 70

30．面神经麻痹 71

31．坐骨神经痛 72

32．三叉神经痛 73

33．头昏、眼冒金星 75

34．脑动脉硬化 75

35．老年痴呆 77

36．癫痫 78

37．失眠症 79

38．神疲乏力 80

39．记忆减退症 81

40．焦虑、神经症 82

41．植物神经失调症 84

二、外科疾病 85

1．颈部疼痛（颈扭伤、落枕） 85

2．颈椎增生 86

3．肩部酸痛 87

4．急性腰扭伤 88

5．腰椎间盘突出症 89

6．梨状肌综合症 90

7．狭窄性腱鞘炎 92

8．急性乳腺炎 93

9．胆囊炎 94

10．胆结石 95

11．痔疮 97

12．脱肛 97

三、妇科与男科疾病 99

1．前列腺炎 99

2．性功能减退、早泄阳痿 100

3．早泄 101

4．痛经 101

5．月经失调 103

6．闭经 104

7．盆腔炎 105

8．子宫脱垂 106

9．更年期综合症 107

10．不孕症 108

11．妊娠反应 109

12．胎位不正 110

四、五官科疾病 111

1．麦粒肿 111

2．急性结膜炎 112

3．假性近视（近视） 114

4．视神经萎缩 115

5．白内障、老花眼 116

6．耳鸣、耳痛、耳聋、急性中耳炎 117

7．过敏症 118

8．鼻塞、鼻窦炎 119

9．鼻出血 120

10．鼻炎 121

11．咽喉痛 122

12．声音嘶哑、慢性喉炎 123

13．急性扁桃体炎 124

14．牙痛、牙髓炎 125

15．口腔炎、口臭 126

16．牙周病 127

五、皮肤科疾病 128

1．白发 128

2．掉头发（斑秃） 130

3．荨麻疹 131

4．带状疱疹 132

5．牛皮癣 134

6．粉刺 135

7．皮肤粗糙 136

六、其他病症 137

1．晕车船 137

2．醉酒 138

3．贫血 139

4．胃肠神经官能症 140

5．怕冷、易受凉（冷症） 141

6．腰痛 142

7．体质虚弱 143

8．压力综合症 144

第四章　手疗保健操 146

1．手掌互搓 146

2．旋转大拇指 147

3．交叉手指 148

4．拍击手掌 149

5．手指节奏操 150

6．手掌吹风 151

7．硬毛刷叩手 151

8．高尔夫球滚掌 152

9．牙签束刺手 153

10．夹手指 154

11．拧毛巾 154

12．手指吊环 155

13．打倒立 156

14．手指夹钢笔 157

15．勾拉手指 158

16．搓鱼际 158

17．小指直角功 159

18．戒指功 160

19．手指头的游戏 161

20．自我握手 162