王晨霞说掌纹与五脏六腑PDF电子书下载

上部 掌纹——五脏的健康之窗 14

心脏 14

一、你不得不知的关于心脏的常识 14

1．心脏是用一个月的时间发育完成的 14

2．心脏的组成 15

3．心脏自体是靠冠状动脉来维持的 17

4．心肌的能源 18

5．芳香——给心脏一个轻松舒展的空间 18

足浴 19

泡浴 19

6．藏医的香熏养生 19

7．如何看待东方传统文化中对于心脏的认识 20

8．节气、饮食和心脏的关系 21

古人最注重的是——夏季（夏应心而养长） 21

心在五味属——苦 22

夏季养心古人推荐的水果是——杏 23

夏季的哪一种肉食最养心呢？古人推荐的是——羊 23

夏季哪一种谷物最养心呢？古人推荐的是——黍（黄米） 24

9．心脏和中指的关系 24

二、教你通过掌纹看心脏 25

1．手掌上心区预示疾病状况 25

2．手掌上心脏各区疾症概述 26

心一区提示心肌缺血 26

心二区提示心律失常 29

心三区提示心功能不全（淤血性心功能不全） 30

3．心脏病掌上“纹”“线”“丘”“色”“指”的辅助诊断 31

“十”字状纹——心律不齐 31

“米”字状纹——心肌供血不足 32

“☆”五角星样纹——中风 32

2线——心绞痛 32

3线——猝死 32

7线——高血压 32

血脂丘——高血脂 32

掌色——淤血性心脏病 32

指型 33

肝脏 34

一、你不得不知的关于肝脏的常识 34

1．肝脏是从胚胎的第5周开始生成 34

2．肝脏有两叶 35

3．肝脏的形态 38

4．肝脏的功能 38

5．肝脏的血液供应 38

6．如何保养肝脏 39

欲养肝，必须科学地饮食 39

欲养肝，必须睡午觉 41

欲养肝，必须科学地睡觉 41

欲养肝，必须戒怒 42

7．芳香——给肝脏一个舒展清静的空间 43

8．藏医的香熏养生 44

9．如何看待东方传统文化中对于肝脏的认识 44

10．节气、饮食和肝脏的关系 46

古人最注重的是——春季（春应肝而养生） 46

肝在五味属——酸 46

哪一种水果最养肝呢？古人推荐的是——李 47

哪一种肉食最养肝呢？古人推荐的是——鸡 47

哪一种谷物最养肝呢？古人推荐的是——麦 48

11．肝脏和食指的关系 48

二、教你通过掌纹看肝脏 48

1．手掌上肝区预示疾病状况 49

2．手掌上肝区所观察的疾病 49

病毒性肝炎 49

脂肪肝 51

肝硬化 53

肝癌 56

3．肝病掌上“纹”“线”“丘”“色”“指”的辅助诊断 58

1线无名指下断裂——肝损害 58

4线上出现岛形样纹——肝囊肿 59

深长的9线——过敏体质 60

12线——肝脏免疫功能低下 60

掌色 61

蜘蛛痣和肝掌 62

脾脏 64

一、你不得不知的关于脾脏的常识 64

1．脾脏产生于胚胎第3个月 64

2．脾脏由结缔组织支架、血管、淋巴管、造血细胞和巨噬细胞等共同组成 65

3．脾有滤血、免疫、造血、储血的作用 66

4．对脾造血、统血有益的食物 67

5．芳香——给脾脏一个舒展清静的空间 68

6．藏医的夏季养生 68

7．如何看待东方传统文化中对于脾脏的认识 69

8．节气、饮食和脾脏的关系 71

古人最注重的是——夏季的长夏（长夏应脾而养化） 71

脾在五味属——甘 72

古人推荐的水果是——枣 72

哪一种肉食最健脾呢？古人推荐的是——牛 73

哪一种谷物最养脾呢？古人推荐的是——稷 74

9．怎样自我观察脾的健康状况 74

10．脾和无名指的关系 75

二、教你通过掌纹看脾脏 75

1．手掌上脾区预示疾病状况 76

2．手掌上脾区疾症概述 76

脾肿大 76

艮位 78

贫血 79

头昏 80

腹泻 82

脱肛 85

咳嗽 87

3．心脏病掌上“纹”“线”“丘”“色”“指”的辅助诊断 89

脾区颜色的改变——脾脏实质性病变 89

艮位颜色及纹理的变化——中医脾的生理、病理 89

肺脏 90

一、你不得不知的关于肺脏的常识 90

1．肺脏是从胚胎的第24天开始发育 90

2．肺的结构 90

3．肺的功能 93

4．如何保养肺脏 93

秋天是补肺的最佳时机，提倡吃四种蔬菜 94

5．芳香——给肺脏一个清洁晶莹的空间 94

6．藏医的香熏养生 95

7．如何看待东方传统文化中对于肺脏的认识 95

8．节气、饮食和肺脏的关系——顺天养生 97

古人最注重的是——秋季（秋应肺而养收） 97

肺在五味属——辛 98

哪一种水果最养肺呢？古人推荐的是——桃 98

哪一种肉食最养肺呢？古人推荐的是——马、鳗鱼 99

哪一种谷物最养肺呢？古人推荐的是——稻（大米） 101

9．肺脏和无名指的关系 102

10．杵状指（趾）代表肺气肿、肺心病、重症肺结核、肺癌等 103

二、教你通过掌纹看肺脏 103

1．手掌上肺区预示疾病状况 104

2．手掌上肺区所观察疾病概述 104

肺炎 104

肺结核 106

肺气肿 108

肺心病 110

肺癌 112

感冒 115

流行性感冒 116

3．肺病掌上“纹”“线”“丘”“色”“指”的辅助诊断 118

羽毛状纹——慢性支气管炎 118

1线上的“□”方格形样纹——肺部钙化点 118

1线呈锁链状——自幼呼吸系统功能薄弱 119

兑位有零乱的杂纹——支气管炎 119

掌色——感冒、肺炎、肺结核、肺气肿、肺心病、肺癌等 119

肾脏 120

一、你不得不知的关于肾脏的常识 120

1．肾脏的发育是从胚胎的第5周开始 120

2．肾脏内部的结构 121

3．肾单位的组成 121

4．肾可以活动 123

5．肾参与血液循环 123

6．对肾脏有益的物质 124

7．芳香——给肾脏一个舒展清洁的空间 124

8．藏医的香熏养生 125

9．如何看待东方传统文化中对于肾脏的认识 125

10．节气、饮食和肾脏的关系 128

古人养肾最注重的是——冬季（冬应肾而养藏） 128

肾在五味属——咸 129

在冬季古人推荐的水果是——栗 130

冬季的哪一种肉食最养肾呢？古人推荐的是——豕（猪） 130

冬季哪一种谷物最养肾呢？古人推荐的是——豆 132

11．肾脏和小指的关系 133

二、教你通过掌纹看肾脏 133

1．手掌上肾脏各区预示疾病状况 134

2．手掌上肾脏各区疾症概述 135

肾盂肾炎 135

肾小球肾炎 136

肾病综合征 138

肾结石 139

不孕与不育症 140

支气管哮喘 144

3．心脏病掌上“纹”“线”“丘”“色”“指”的辅助诊断 146

肾区——3线会出现“米”字状纹、岛形样纹，或是有6线切过 146

坤位——泌尿系统功能的强弱 146

11线——反映生殖能力的强弱 146

坎位——可以反映肾纳气的功能 146

掌色——肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾结石、肾病综合征 146

下部 掌纹——六腑的健康之窗 148

胆囊 148

一、你不得不知的关于胆囊的常识 148

1．胆囊的结构 148

2．胆囊的功能 149

3．胆囊的大小与形态 149

4．胆汁的作用 149

5．胆汁的成分 150

6．肝与胆的关系——“肝胆相照” 150

7．对胆囊有益的食物 152

8．胆囊病患者必须知道的“吃”的学问 153

胆固醇的克星——燕麦 153

“冒牌荷尔蒙”——红薯 154

“全方位的健康水果”——苹果 155

女性预防胆囊炎最好的水果——橙 155

冬天的小人参——萝卜 156

“液体黄金”——橄榄油 157

“生命的元素”——玉米 158

9．胆囊疾病患者应该知道的相关常识 159

胆囊炎患者的饮食主张 159

怎样预防胆囊炎、胆结石的发生 160

急性胆囊炎患者为什么常有右肩部疼痛？ 162

胆囊炎患者不宜长期吃素 162

患了慢性胆囊炎，为什么有的病人会认为是患“胃病”？ 163

胆囊结石，别轻易切除胆囊 163

胆石症有没有家族性？会不会遗传？ 164

胆囊息肉会癌变吗？ 165

胆汁反流能引起胃炎吗？ 165

二、教你通过掌纹看胆囊 165

1．手掌上胆囊各区预示疾病状况 166

2．手掌上胆囊各区疾症概述 167

胆囊炎 167

慢性胆囊炎 168

胆石症 170

胆囊息肉 172

胃 174

一、你不得不知的关于胃的常识 174

1．胃的结构 174

2．胃的功能 175

3．胃的大小与形态 176

4．胃液的作用 176

5．胃液的组成 176

6．脾与胃的关系——相为表里 176

二、教你通过掌纹看胃 178

1．手掌上胃各区预示疾病状况 178

2．手掌上胃各区疾症概述 179

慢性浅表性胃炎 179

慢性萎缩性胃炎 180

胃溃疡 181

胃下垂 182

胃癌 184

小肠、大肠 186

一、你不得不知的关于小肠、大肠的常识 186

1．小肠、大肠的结构 187

小肠的结构 187

大肠的结构 187

2．小肠、大肠的功能 188

小肠的功能 188

大肠的功能 188

3．小肠、大肠的长度与形态 189

4．肠液的作用 189

5．肠液的组成 189

6．心与小肠、肺与大肠相表里 190

心与小肠相表里 190

肺与大肠相表里 190

二、教你通过掌纹看肠道 192

1．手掌上大小肠各区预示疾病状况 192

2．手掌上大小肠各区疾症概述 192

十二指肠炎 192

大肠息肉 193

直肠癌 194

3．胃肠道的饮食调养 195

胃肠道病患者的饮食有哪些宜忌 195

如何吃鸡蛋对胃肠道有益 198

能清肠排毒的纤维素 199

汤汤水水养肠胃 199

巧做宝宝暖胃餐 200

胃肠道疾病患者请注意天气的变化 201

胃肠道疾病患者请注意您的大便 202

促进胃蠕动的自我按摩操 202

胃痛的出现时间 203

胃病会导致失眠，您知道吗 203

什么会导致肚子胀 203

大蒜可预防消化道肿瘤 204

细嚼慢咽的七大好处 205

膀胱 206

一、你不得不知的关于膀胱的常识 206

1．膀胱的形态和位置 206

2．膀胱壁的结构 207

3．膀胱的血液供应 208

4．膀胱三角的大小 209

5．膀胱的生理功能 209

6．膀胱的容量 209

7．膀胱病患者需注意的饮食问题 210

男性远离膀胱炎、前列腺炎的良药——葡萄汁 210

全面的抗膀胱癌、前列腺癌的食品——芦笋 211

“天然白虎汤”——西瓜 211

膀胱炎的“杀手”——越橘（叶） 212

“天然利尿剂”——冬瓜 212

“广谱抗菌药”——苦瓜 213

8．尿路感染之人忌吃下列食物 213

狗肉——性温，助火 213

石榴——温涩，助火生痰 213

木瓜——酸涩，收敛留邪 214

生姜——辛辣，温热，刺激泌尿系统黏膜 214

人参——补气，助热上火 214

9．膀胱疾病患者应该知道的相关常识 214

为什么女性较男性易得膀胱炎 214

为什么蜜月期女性易患蜜月膀胱炎？如何科学地安排蜜月期的日常饮食？ 215

孕期别轻视膀胱炎 216

女性绝经后尿频、尿失禁怎么办 216

怎样早期发现膀胱癌 217

补充维生素E可降低膀胱癌发病危险 217

膀胱结石缘何“偏爱”老年人 217

二、教你通过掌纹看膀胱 218

1．手掌上膀胱各区预示疾病状况 218

2．手掌上膀胱各区疾症概述 218

膀胱炎 218

急性膀胱炎 219

慢性膀胱炎 221

膀胱结石 222

膀胱癌 224

3．教你通过掌纹判断男性与膀胱有关的疾病 227

前列腺炎 227

前列腺肥大 229

从掌纹上区别尿路感染与性病 230

胰腺 232

一、你不得不知的关于胰腺的常识 232

1．胰腺的结构 232

2．胰腺的功能 232

3．胰腺的大小 232

4．胰液中所含酶的种类及作用 233

5．胰岛素的作用 233

6．糖尿病的饮食调养 234

糖尿病患者宜吃什么，不宜吃什么 234

糖尿病人能否吃水果 236

糖尿病患者慎选食用油 238

7．糖尿病患者的生活调理 239

气候变化对糖尿病的影响 239

糖尿病患者不宜用空调 239

糖尿病人应注意个人卫生 239

糖尿病患者慎烫脚 239

糖尿病患者如何保护眼睛 240

8．糖尿病患者不可忽视的常识 240

为什么会出现黎明时血糖升高的现象 240

糖尿病与从事职业有关 240

9．胰腺炎的饮食调养 240

急性胰腺炎患者应如何饮食 240

您知道吗，胰腺炎与饮酒有关 241

暴饮暴食也会引发急性胰腺炎 241

注意酒宴过后不想吃饭的情况 242

10．胰腺癌的饮食调养 242

胰腺癌的饮食宜忌 242

养成良好的生活习惯，预防胰腺癌 243

二、教你通过掌纹看胰腺 244

1．手掌上胰腺区预示疾病状况 244

2．手掌上胰腺区疾症概述 244

急性胰腺炎 244

糖尿病 245